青少年戴耳机可能存在以下危害性：1. 听力损伤：长时间高音量使用耳机可能导致噪音性听力损伤，包括听力下降、听力丧失、耳鸣等。青少年的听力还处于发育阶段，更容易受...(展开)

1、提神醒脑的茶：青少年正处于学习时期，可以适量饮用一些能够提神醒脑，有助于解困的茶叶，比如薄荷茶、普洱、绿茶、白茶等，此类茶叶之中含有茶碱多酚，能够刺激中枢神...(展开)

1、红茶、黑茶、普洱熟茶：茶性中性偏温，是青少年可选的茶类，对于吃肉比较多的青少年是一种比较好的茶类。饮用方法：用少量红茶冲泡取汤，亮红的茶汤再配上适量鲜奶和糖...(展开)