1、青枣吃多了，可能会引起血糖升高、脾胃功能失调、肥胖等情况。2、血糖升高：青枣中的含糖量比较高，如果出现青枣吃多了的情况，机体无法代谢多余的糖分，可能会引起血...(展开)

1、经常吃青枣有提高免疫力、镇定安神助眠的好处。青枣肉质脆嫩多汁，果实营养丰富，含有大量维生素C、钙、磷等营养物质，素有“维生素丸”之称。2、提高免疫力：青枣含...(展开)

1、女人吃青枣可以提高人体免疫力：因为青枣中含有丰富的糖类物质，所以适量的食用是有助于提高人体免疫力的；2、女人吃青枣可以美容养颜：青枣中含有有助于消化的物质，...(展开)

1、空腹吃青枣好，空腹的状态下可以适量吃青枣。青枣营养丰富，且酸甜可口，含有维生素C、维生素B、胡萝卜素以及钙、磷等多种营养成分。空腹适量食用，可帮助机体补充能...(展开)