文化经验 霜降进补吃什么 霜降进补可以吃什...1、霜降进补可以适当多吃些山药、莲藕、荸荠、雪梨、百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物。2、此外,进补要根据体质选择食材。寒性体质人群,一般可以选择温补类食品,如...(展开)
文化经验 霜降后如何养生 霜降过后有哪些养...1、首重避免秋燥,同时增加身体的阳气。霜降过后,天气逐渐变冷,很多人容易在此时咳嗽、感冒,或复发慢性支气管炎等呼吸系统疾病。2、外出注意保暖,不要运动过量。古代...(展开)
文化经验 霜降时节吃什么 霜降时节吃什么食...1、霜降后天气渐冷,气候干燥,生活中容易出现感冒、咳嗽、咳痰、皮肤干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相关症状。这与深秋在五行属金,对应人体的肺有关。中医认为春夏补阳、秋冬...(展开)