生活习性是指个人在日常生活中所养成的习惯性的行为或生活方式。生活习性可以包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯、娱乐习惯、学习习惯等。生活习性不仅反映了个人的个性和兴...(展开)

1、夜里经常做梦证明睡眠质量欠佳，引起的原因有：生理性因素，随着年龄增加，睡眠时间就会相应缩短，睡眠质量相对下降，不需过度处理。2、环境因素，睡眠环境过于嘈杂、...(展开)