生活习性是指个人在日常生活中所养成的习惯性的行为或生活方式。生活习性可以包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯、娱乐习惯、学习习惯等。生活习性不仅反映了个人的个性和兴趣，还影响着人的身心健康和生活质量。良好的生活习性有助于提高工作效率、增强免疫力、改善睡眠质量等，而不良的生活习性则会导致健康问题和生活质量下降。因此，养成良好的生活习性对于个人的发展和幸福感非常重要。
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