故事是这样子的，从前有一位骑士，身披闪耀的盔甲，随时准备去铲除作恶多端的恶龙，拯救遇难的美丽少女……但久而久之，某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘，他感受不到别人对他的爱，连最亲近的人都开始不理解他，远离他……
他很苦恼，他打算要解脱盔甲，可是当他决定要脱掉盔甲的时候，他发现盔甲像是镶在他身上似得，怎么脱也脱不掉。这不仅给他自己带来了麻烦，还给他的家人带来了麻烦。但他并没有放弃，于是骑士便开始了解脱盔甲、寻找自我的征程。
在法师的指导下，骑士踏上了真理之路，来到了“寂静之堡”。在那里，他看到了他的国王，国王对他说了这样的一句话“我们竖起屏障保护自己，然后有一天，我们发现竖起的屏障困住了自己，我们无法脱身。”这句话开始让骑士反思，他开始回想，发现真的是这样。
每当自己的妻子想和自己聊天的时候，他都会穿着盔甲，不去与妻子靠近，就连自己的孩子都没有见过他脱掉盔甲的样子。他一直告诉自己，要拯救王国，要杀恶龙，所以必须要随时穿着盔甲。时间长了，他感受不到阳光的温暖，花朵的芳香，甚至是人间的温暖。每当有人想去接近或者要去帮助他的时候，他坚硬的盔甲都会碰疼别人，让别人不敢靠近。
生活中，我们是否也和骑士一样呢？在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中，为保护自己，穿上了层层包裹的沉重盔甲。然而终于有一天，我们可能和骑士一样，发现那身盔甲再也脱不下来了。因为这件盔甲，我们再也感受不到一个吻的暖意，闻不到空气中传来一朵花的香氛，也听不到旋律优美的曲子。
但更可怕的是，对这种种“感受不到”的无动于衷。我们是否因为要保护自己，不敢去接近自己的内心，不敢去了解自己的内心呢？对于自己，有想过自己一直这样，给他人带来了什么吗？自己是否会因为自己的那一套“模式”伤害了自己，伤害了别人？又是否感觉到因为要保护自己，几乎快忘掉自己的模样，让自己都觉得陌生？
如果是那样的话，那你是否要选择“脱掉”自己的“盔甲”了呢……
