短信、电子邮件、性感的新闻标题甚至是一个简单的链接，都在诱惑人们离开书本去追求迅速就能获取信息。
数字化设备对人的打扰和对注意力的转移是惊人的，短信、电子邮件、性感的新闻标题甚至是一个简单的链接，都在诱惑人们离开书本去追求迅速就能获取并消化的信息。
对于数字化信息的迷恋使多数人失去了阅读长篇文字的能力和机会，网络上普遍流传的心灵鸡汤性质的东西让人们习惯直接接受条款式的总结而逐渐失去独立思考能力。
以前读书，你所要做的就是放下自己的怀疑，沉浸到文字中的过程就是放下自我并重新发现自我的过程。
今天太多人甚至连几个小时不连接互联网都受不了，这是整个社会的大问题。对于数字化设备的迷恋使大部分人丧失了阅读能力，这些设备和技术还在飞速进化中，意味着我们的文字阅读和创作能力也在以相同的速度退化，最终的结果可能是灾难性的，那就是大众的思想更新变慢了。
因为在笔者看来，目前为止安静、有效地阅读依旧是放下自我并重新发现自我的最好的办法。
阅读需要集中时间和精力，但是数字化设备对人的打扰和对注意力的转移是惊人的，短信、电子邮件、性感的新闻标题甚至是一个简单的链接，都在诱惑人们离开书本去追求迅速就能获取并消化的信息。
这些信息是根据新时代的获取方式和传播方式设计的，或许Twitter、Gmail、Instagram已经建立了新的社会秩序。
统计显示，在办公室里工作的人经常被打断，其实是自我打断，因为他们平均每3分钟就要查看手机，如果他们被屏幕上的内容吸引，平均要耽误23分钟才能结束，回到之前手头的工作上。加州大学艾文分校信息传播学教授开始研究这种“数字化干扰”现象并在《华尔街日报》发表文章，学者担心这种打断不仅影响工作效率，而且断绝了长时间独立安静阅读的习惯。
更可怕的是，年轻一代看上去对数字化设备和社交媒体更上瘾，以至于他们甚至还没有机会建立阅读的习惯就已不会阅读。一项研究显示，在厨房、图书馆或者自己的房间，孩子们要完成一项重要的学校报告，平均每个孩子每两分钟就要查看手机或者邮箱，将原本仅需要15分钟就完成的作业拖延到两个小时甚至更久。
当然这是个时代现象，超过六成成人拥有智能手机，意味着我们选择过一种经常被干扰的生活，我们总在等待下一次干扰或者是下一个刺激。我们看到周围的人，不分年龄和性别，都在低头查看手机，在会议上，在谈话中，在棒球比赛现场甚至在和孩子家人共度时光的餐桌上。
有人做过这样的实验，扔掉智能手机换成翻盖手机，只需要几天的时间，精神状态会更健康，注意力更集中，创造力也更丰富，更能享受安静也能感受到更多快乐，最重要的是，每天至少能有半个小时安静、不被中断的阅读时间。
对于数字化信息的迷恋使多数人失去了阅读长篇文字的能力和机会，因为我们不能再长时间关注一篇论文或者一本小说，不再愿意主动思考作者传递的信息，认知能力因此被伤害。
数字化信息在很大程度上代替了我们的大脑的思考功能，让我们直接接受条款式的总结，网络上普遍流传的心灵鸡汤性质的东西，一遍一遍总结思维定式，让大家觉得自己也跳不出这种定式。
有研究人员做过这样的实验，让很多成人看小说，结果发现超过80%的人连第一页都难以坚持读完，就去查看手机。可是如果没收手机，两个星期之后所有参与实验的人都能坚持读完第一页。连成人都如此，又怎能要求孩子们专注于阅读呢？
人类作为精神世界的巨人，与大量的文字创作和一代又一代人的执着阅读分不开，这种情况或许因为技术革命就快改变。
本文刊于新华网，作者Jim Sollisch为《纽约时报》专栏作家。
