“没有人可以回到过去重新开始，但我们都可以从今天开始创造新的未来。”—— Maria Robinson
“明年今日,你会希望此时此刻自己已经行动了。”-------Karen Lamb
我并没有真的很想改善自己的生活，直到25岁，这之前我都是沿着相同的轨道生活。
从那以后（我现在32岁），我的效率提高三倍，体重减轻了30磅，以更为乐观的态度对待人生，并极大提高了自信心。我学会了简化生活，更加快乐地生活。
为什么我要告诉你这些事呢？我并非自夸，我想说的是，你现在的生活并非被永久性困住，即便它有这样的感觉。
可能有时，你感到自己应该早点开始改变生活，当你是个小孩子，或者在你十几岁时，或者在你二十几岁出头的时候。或者当你来到地球时，你应该立刻出生在适宜的环境。现在可能觉得为时已晚。
你可能回头看自己的过去，告诉自己：“要是这个或那个做了，那么情况就会不同，比现在更好。” 这可能是对的，但是你无法改变过去，除非你有一个时光机器。在你的头脑里重温过去，并不能改变今天，这个礼拜或者这个月。它控制你的精神意识，让你的生活一成不变。
改善你生活中想要改变的一些东西，现在并不晚，不管你年纪多大。在过去5年多的时间里，我收到成千上万来自读者的邮件，他们遍及所有的年龄段，从14岁到72岁。他们告诉我，他们如何通过积极的方式改变他们的生活。
我明白现在你无论你想用哪种方法，都不能改变自己的生活。在大多数人的人生中，都有一些真实的限制，自我发展也不是不可思议的，它可以快速、轻易解决一些事情。
但是你可以从现在的位置，用你现在所有的，马上行动起来。从这里开始。
做一些小的改变，如果可能的话。从那一个小的改变和成功，你会获取并建立自信作出更多，甚至可能更大的改变。
如下4个步骤，可以让你的开始变得容易。
1. 想清楚自己真正想要改变什么
可能你已经知道了。它可能是你的社会生活，自信心，健康或者金钱情况。或者用几天时间好好想想。花些时间集中做这个，因为如果你真的想要一些东西，那么它就会变得非常容易，以便前进。
或者让你的好奇心带领你，问问自己：我现在想从生活中发现什么？找出一个或几个你想提高的领域，或者是你想融入到生活的习惯。把它们写下来。
2. 选择一件事或一个习惯，现在开始集中精力。
如果你发现有自己想集中精力做的一些事或者想培养的习惯，然后每一次集中精力做一个。让自己变得很弱，通常会导致失败。如果你的生活很有规律，你可能不会有时间和精力马上改变三件事情，尽管你真的希望并且觉得自己可以。
如果你喜欢，每年选择一个主题，然后专注做这件事。过去我选择了健康和社交技能作为自己的主题。然后365天付诸大部分的努力在那个领域培养新的习惯，创造新的日常生活。
3.一步步前进
这非常重要。事情太大或者令人害怕或者很困难，是阻碍人们前进最普遍的事情。
从另外一方面说，人也过高估计自己的毅力。这个计划在你的脑子里看起来不错，但是当你实施时，你无法采取更多的行动或者如自己想象地那么快的前进。
每次专注做一件事，并分成一些小的步骤行动。这有种感觉像小孩子做的事情。我认为是那样的--像过去许多其他的人一样，试图太快，改变太多的事情。几天或者几周后让我大跌眼镜。
相反，问问自己：这种情况下，若要前进，我可以采取的一个小的步骤是什么？
我在一些方面上几乎每天都使用这个问题。在过去的几年里它带给我极大的帮助。
4.问问自己：我现在能采取什么样的小步骤行动？
不要陷入计划的制定，或者想着明天或下周再开始。相反，行动起来，从今天开始，朝着你想要的，执行一个小的实际步骤。
译者 微一
