因为缺乏自信，使自己失去了许多机会，甚至失去了发展的机会。我们必须找到快速建立自信的方法，并与您分享一些如何提升自信、重燃职场自信心的四个动作。
1.做一个自我对比。
所谓做自我对比，就是给自己做一份分析报告。我们不是经常说SWOT的分析方法吗?我们也可以对自己进行优势分析、劣势分析、威胁分析和机会分析，从而找到自己的优势，充分发挥这些优势。
无论是选择工作还是职业方向，都有一个重要的参考。做了这个动作，你会清楚的发现，你不是一无是处，有自己的优势，有自己的优势。
通过这种方式，我们可以对自己有一个清晰的认识。只要我们了解自己的实际情况，下一步怎么走，我们的心就会更清楚。其实这是一种自信。
2.学会主动。
在单位里，那些特别不自信的人往往会被一些强烈的欺负。为了改变这种状态，你应该建立自信。方法也很简单。
果断拒绝那些强烈的欺凌，其实形式是如此的不可预测，他强你弱的时候，你被别人欺负，你强的时候，他看起来很弱。
也许你的情况发生了很大的变化，你的自信很快就会恢复。
3.走路时，要学会趾高气昂。
每个人都不能小看这个小动作，平时自己是否低着头见人也不好意思说话啊，甚至跟领导打招呼时自己的脸都红了。
那就要求，你走路时要趾高气扬，至少有一种气势在，这个小动作坚持十天八天，你的自信就会有神一般的提升。
4.在专业上取得突破。
许多人认为提高他们的专业突破能力是一件非常困难的事情。事实上，只要他们的经历非常集中，需要多长时间，关键是你必须有这样的想法，真正找到突破的出路在哪里?
然后围绕这个方向做各种尝试和探索。当你突破一两个切入点时，你会非常自信地在这个专业领域建立自己的地位，你的自信心也会得到增强。
5.和支持你的人在一起。
花更多的时间和积极的人在一起，而不是批评你，让你更难过的人。
同时要警惕你的消息来源。网络博客、聊天室、电视节目等宣传的不良方向可能会影响你的自尊心和精神状态。
6.做对事。
在面对选择的时候，尽量让自己的行为提升自己或者别人。出去散步代替在家看电视，帮助邻居，花点时间给家人打电话。做对的事，总能对自己有好感。
7.在自己心中树立一个标杆。
人人都不能忽视标杆的重要性，就像夜行船离不开灯塔塔一样。当你感到困惑和困惑，自暴自弃时，标杆将成为你继续前进的无形力量。让你在偏离方向的时候。
8.保持健康。
精神平静与生理状态的关系也是密不可分的，所以，不要过度劳累，做些健康的运动，这样也会调节情绪，不易再产生自暴自弃的感觉。
重新燃起职场自信的四大激励动作。
从事有意义的工作是确立自信的最好方法之一。但是，由于现在经济环境不景气，竞争激烈，年轻的上班族进入职场效率低下，工作表现不如预期，或者人际关系有问题，工作剥夺了自信。美国《今日心理学》杂志推荐了四个简单的小动作，及时消除了工作带来的负面影响。
1.写下让你骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写三件让你骄傲的事情。这里指的不是你今天收到了多少案子，而是当你已经付出100%的努力准备简报的时候，即使最后的提案没有通过，也要写下来鼓励自己。如果真的想不出自己做了什么努力，也许可以找个值得信赖的同事帮你。
2.抓住空虚，磨练自己的热情。即使一天只有15分钟，每天花一点时间在自己喜欢的兴趣上，比如上班前和另一半吃早饭;晚饭后整理阳台上的花草;或者在网上和电脑上玩15分钟的围棋。这样会让你更容易找到对工作的热情。
3.准备一个奖状发布栏。在家找一面你每天最经常经过的墙，挂一个小发布栏，把所有能展示自我价值的奖状贴在上面:比如辛苦设计的提案报告封面;CEO称赞的email;或者同事在生日时送你干花。每天看一眼，就能吸收它带来的积极能量。当然记得每个月更新。
4.专注于如何解决问题。停止任何消极的想法，责怪自己，专注于如何解决问题。也许在电话或电脑旁边贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入消极的思维。
