王阳明说：吾辈用功，只求日减，不求日增。减少一分人的欲望，就是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简单。
为生活做减法，要减去一些过度的欲望。大千世界，道不尽，画不完的繁华，总是令人眼花缭乱，目光不自觉地被吸引，心中也暗暗种下欲望，容易成为欲望驱使的奴隶。
朱熹曾经说过：饮食，天理也;山珍海味，人欲也。夫妇，天理也;三妻四妾，人欲也。
有一种著名的存天理，灭人欲观点，但人欲并非指人性，而是指过度的欲望。每天的饮食，一夫一妻的家庭生活，都是合理的。
怎么样活得高级?活的高级的人有这些习惯!
1.放弃无用的社交。
在网易云音乐中，我看到过这样一个令人兴奋的评论:
到了一定年龄，一定要扔掉四样东西:
没有意义的酒局，不爱你的人，瞧不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
我遇到过这样的人，总是说人脉这个词，最大的兴趣是炫耀自己有多少微信的朋友。
刷朋友圈的时候总能看到：今天他又参加了哪些大咖的聚会，昨天又在KTV的某个包厢里喝到了不省人事…无论什么酒局都能看到他的影子。
但是，所谓的人脉，并非集邮，而是靠几次酒局来建立的。
很多时候，你会发现，你花时间和精力去维护的，都是无用的社交。
你们竭尽全力从你们所认识的人那里榨取利用价值，最终可能会发现：人家根本没有把你们放在眼里。
美国埃默里大学教授马克说:
一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对别人毫无意义。
放弃无用的社交，给自己和家人更多的时间。
专注于自己喜欢做的事情，因为生活中最美好的风景是内心的平静和平静。
2.抛弃过度的欲望。
哈佛商学院的研究发现：
幸福的成功人士，家庭环境往往干净整洁;不幸的人通常生活在凌乱肮脏的地方。
欲望过强的人，反而容易不开心。
在《孟子》中有这样一个成语：心为物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而对事物的渴望占据第一位。
什么都想占有，什么都不想扔的人，内心充满了贪婪和恐惧，爱和幸福找不到相应的位置。
我们生活中有很大一部分是我们不需要的，甚至可以说是垃圾和废物，但我们从未想过如何处理它们。
习惯为常，瘫痪，溺死其中而不自知，只觉得生活就像死水一般没有生气。
但梭罗说：一个人，放下的越多，就越富有。
还不如学会断舍离，清空环境，清空杂念，重获驾驭生活的主宰，而非沦为被生活驾驭的奴隶。
断舍离是日本顾问山下英子提出的概念。
切断=切断不需要的东西;放弃=放弃多余的废物;离开=脱离对物品的执著。
面对诱惑，不要因为便宜就去买一些自己不需要的东西，而要买一些高质量、真正适合自己的东西;
对生活，定期整理房间，丢掉不适合自己的东西，人生就不会有那么多烦恼。
3.过滤多余信息。
我们离不开手机。我们会随时不由自主的滚动屏幕，我们会为每天出现的各种撕X而兴奋;
我们已经沉不下心来好好读完一本书，我们不再想上周我们做了什么;
我们络上，我们一遍又一遍地重复着新的词汇，我们对广告的长度和软度越来越有耐心，我们不知道除了被别人投喂信息外，我们还能如何学习，如何思考…
我们的思维被过多的信息堵塞了。
过多的信息，以碎片的形式存在于头脑中，无法系统地使用，最终只会让自己对一切都浅尝辄止。
更可怕的是，我们关注明星的流言蜚语，关注他人的私事，甚至多关注自己。
无意义的八卦，充满怨气的评论，浮于表面的评论，不仅影响了我们的判断，也使我们充满了焦虑。
我们需要的是一种深入思考、适当放空、简化复杂性的能力，这需要我们学会过滤多余的信息。
一些建议：
简化信息输入的来源，减少使用社交网络，戒掉刷朋友圈朋友圈、微博的习惯;减少关注娱乐、社交新闻的次数，关注的对象宁缺毋滥;与短时间内阅读大量书籍相比，不如重复阅读一本书三次，每次你都会有不同的体验;将信息分类，善用工具，如云盘、印象笔记、有道笔记，快速方便地存储有用的信息;建立自己的阅读、学习系统，学会提问，学会深思熟虑，拒绝人云亦云。
在知识信息过载的时代，只有化繁为简，为我所用，才能沉淀，专注于真正重要的事情。
这世上太浮躁喧嚣，容易让人迷失自我。
只有享受一些真正简单的东西，才能体会到人生的真谛。
如果你非常想改变，但又无从下手，不如从定期扔这三样东西开始。
放弃不舍与执著，相信你的生活也会因此而转机。
