精神压力、不规律生活习惯及饮食结构不合理都会导致亚健康，具体亚健康症状有如下几点：操作方法01:心慌气短、经常感觉胸闷不透气，仿佛不能正常呼吸。02:食欲不佳，吃饭没有胃口，明明肚子饿却不吃不下东西。03:经常头痛、太阳穴痛，全身无力腰酸背痛，浑身不舒服。04:经常莫名心烦意乱，脾气大，容易莫名紧张和恐惧。05:晚上入睡困难，且睡眠浅容易清醒，晚间噩梦多且不断。
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心理问答 怎么克服看完鬼片后的恐惧心理鬼片都是营造一种恐怖的氛围，看完以后觉得很吓人怎么办？下面我来教你几个办法来克服这种恐惧的心理吧。操作方法01:看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围...(展开)
快好知 kuaihz
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