操作方法01:因为我们跑步时张嘴呼吸,口腔内的水分蒸发得比较快,这就造成喉咙干燥,引发喉咙干痛的症状。02:我们跑步时会吸入尘土等细颗粒物,这也是导致喉咙痛的一个原因。跑步时尽量选择天气晴朗的时候,雾霾天尽量不要出去跑步。03:长期不运动,突然一次剧烈的跑步也会导致我们的喉咙发痛。坚持运动,这种情况会慢慢改善。04:许多人都患有慢性咽炎这种疾病,这也是导致喉咙痛的一个原因。平时注意多喝水,不吃刺激性食物,慢性咽炎会有所好转。
养生问答 常吃萝卜皮的几个好处萝卜皮还含有果胶,淀粉,无机盐和各种氨基酸。下面给大家说说常吃萝卜皮的几个好处操作方法01:萝卜含有丰富的萝卜硫素,是十字花科蔬菜中最有益的化合物之一。 它可以...(展开)
养生问答 牙痛适合吃什么食物呢?适合牙疼的...牙痛起来真的是要人命,而除了去看牙医之外,其实平时通过食疗方来调理,那牙痛适合吃什么食物呢?操作方法1:皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100...(展开)
养生问答 大暑之后如何养生更适宜?大暑节气...今年的七月二十三日就是大暑节气,相信大家也都感应到了大暑带给我们的那份“热情”了吧?作者所在的吉林地区最近的气温都高达三十五度以上,更别提南方地区了。到了大暑节...(展开)