操作方法
01:
吃饭时间不规律
上班族容易得胃癌，这与吃饭时间不规律有关。有时候工作忙起来没有时间吃饭，到很饿了才开始吃饭，久而久之就容易得胃病。得了胃病后不好好治疗，还是原来的吃饭习惯，胃病加重就容易引发胃癌。
02:
喜欢大鱼大肉
肉食是大家都爱的食物，但是吃肉不吃菜，便便就干燥，容易便秘，便秘排不出便或者排的便很硬，会造成肠道出血，经常性便秘便血会引起肠癌。
03:
腌制的食物耐放而且口感清爽，很多人都很喜欢吃，但是腌制食物不宜多吃。腌制的食物含有亚硝酸盐，容易与人体某些物质起反应转化成硝酸铵，而硝酸铵是致癌物质，常吃腌制食物就会造成胃癌。
04:
常吃高脂肪高热量食物
有专家建议女性少吃，尽量不吃高脂肪、高热量的食物，这些食物会导致女性患乳腺癌。这是因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多，会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。
