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天麻炖排骨具体步骤!

天麻是人们所熟知的一味药材,许多人将它加入食物中做食补,我也是一样,天麻排骨就是我最钟爱的食补之一,下面我就来教教大家天麻排骨的具体步骤!

工具/材料

排骨 天麻 盐 姜

操作方法

01:

先把天麻切片备用,如果是小天麻可以不用切噢,天麻就在药店就可以买到。

02:

排骨切块,用热水泡洗一遍,洗去血沫和杂质。

03:

起锅烧水,水开后放入姜块,排骨天麻炖煮。

04:

大火炖煮十分钟,转小火炖煮三十分钟,起锅前撒上一点盐,这样一锅美味又养生的天麻排骨就做好啦!

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