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红心柚子的功效与作用

袖子很多人都喜欢吃,个头大、果肉诱人、口感甘甜。尤其是红心的袖子更受欢迎,不仅好吃,而且对人体健康也有很多帮助。

工具/材料

红心袖子

操作方法

01:

预防脑血管疾病:

红心柚子中含有生理活性物质皮甙,对脑血管有极大的滋润作用,所以可降低血液的黏滞度,降低血栓形成的可能性,故而对脑血管疾病,像脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

02:

化食消气:

红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有助于消化等。再加上其理气除烦的功效,能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等,如果感到胸口烦闷,不妨试一试吃几片袖子。

03:

清肺热:

红心柚子能够帮助清肺,去燥热。尤其是在燥热的天气里,能够很好降低身体的燥热感。还有平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人,可以多吃柚子,能够帮助清除燥热,缓解口气重、便秘等不适。

04:

提高免疫力:

红心柚子含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能,类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化,有助于清除人体内的自由基。还有天然色素具有很好的保健作用,从而起到提高免疫力的功效。

05:

美容养颜:

红心柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性,抑制黑色素沉着,有效美白抗皱,养颜护肤,喜欢保养的朋友可以试试哦。

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