操作方法
01:
恐慌症（ Panic attack），可以归结为焦躁症的一种，当患者遇到某一刺激的时候就会心跳加速，呼吸困难，有窒息感等等的出现，但是去医院检察生理上却没什么问题。
02:
恐慌症发生时会有以下的一些症状：心跳加速，加剧；感觉胸部有压迫感，从而感到呼吸困难，甚至出现窒息感或是晕倒的情况；还会发抖打颤，感觉手脚乃至全身都有刺痛感，还会恶心反胃等等。这是患者的心理反应则是：觉得自己可能患上心脏病了，自己可能会失控发狂；自己可能患有精神分裂症；还觉得自己可能要死了。
03:
在生理上，恐慌症的发生可能与家族性的遗传（比如家族中的直系亲属患有精神病的人发生恐慌症的几率较高）；生理上的某些生物机能失调；种族等方面有关。在心理上，可能是由于生活中的各种高度压力或是与亲近的人分离所产生的恐慌所导致。但是一般恐慌症都是由于生理和心理上的共同原因所导致的。
04:
其实焦虑是我们每个人都有的一种应激反应。很多时候我们都会因为生活中各种各样的事情出现担心、紧张、害怕等情绪，这都属于正常现象。而且正常的焦虑在很多时候对我们是有用的。但是恐慌病患者所产生的焦虑是不正确的或是夸大事实的，这种焦虑的病态的，而且他们把焦虑本身就看作是一种危险，认为 自身不应该有焦虑的产生。所以治疗恐慌症的治疗应该是在药物的辅助治疗下，更注重对患者心理上的治疗。
