操作方法
01:
现在的人整天都很忙碌，忙着学习、忙着工作，都没有时间进行适当的运动，特别是坐在电脑前面工作的白领一族，一坐就是一天，这样很容易患心血管疾病。
02:
还有就是烟酒，香烟中的尼古丁会侵害人的身体健康，过量饮酒的人通常心血管功能都不好，很容易心律不齐，所以抽烟喝酒的人是患心血管疾病的高发人群。
03:
工作压力，学习压力对人的影响也是非常大的，经常处在一种高压的状态下，神经紧绷，对大脑和心脏都有很大的危害，患心血管疾病的风险也会高一点。
04:
再有就是日常饮食的问题，现在民众的生活条件变好了，每天都会摄入很多富含高蛋白、高脂肪、高热量的食物，导致过度肥胖，这样很容易引发心血管疾病。
