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鳝鱼的食疗进补作用与功效

鲫鱼是很好的食疗用品,那么它的进补作用以及功效是什么呢??

操作方法

01:

鲫鱼最适合做鲫鱼汤来进补,鲫鱼具有活血通络,温经化瘀的功效

02:

同时鲫鱼与当归,枸杞等中药材进行熬煮,使得鲫鱼汤同时拥有安神益气,补血养心的作用。

03:

除此之外鲫鱼的营养价值非常高,鱼肉含有丰富的胶原蛋白以及纤维蛋白,具有美容养颜的功效

04:

鲫鱼汤还有催乳的作用,最适合刚生完孩子的女性,并且还能健脾养胃。

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