蒸鳕鱼含丰富蛋白质,而脂肪含量极低,肉质白细鲜嫩,吃起来清甜不腻,清蒸鳕鱼肉质最鲜美,而且原汁原味,下面把它的做法分享给大家参考。
工具/材料
操作方法
01:
02:
把姜葱丝铺到鳕鱼面上,然后放置锅里大火蒸8分钟左右,拿出来。
03:
再用另一个锅,开火下油,油滚后。
04:
把油灼到鱼面上,再撒点香菜,浇点生抽就可以食用了。
蒸鳕鱼含丰富蛋白质,而脂肪含量极低,肉质白细鲜嫩,吃起来清甜不腻,清蒸鳕鱼肉质最鲜美,而且原汁原味,下面把它的做法分享给大家参考。
工具/材料
操作方法
01:
02:
把姜葱丝铺到鳕鱼面上,然后放置锅里大火蒸8分钟左右,拿出来。
03:
再用另一个锅,开火下油,油滚后。
04:
把油灼到鱼面上,再撒点香菜,浇点生抽就可以食用了。