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怎样做紫薯牛奶健康又好喝?

工具/材料

紫薯,地瓜木薯淀粉,白糖,牛奶

操作方法

01:

首先我们将准备好的紫薯与地瓜分别洗净去皮切成,放入蒸锅中蒸熟

02:

蒸熟以后取出分别放入两个盆中,用铲子把它压成泥

03:

然后分别加入适量的木薯淀粉,揉成面团,搓成长条,切成小块

04:

切好以后再裹一层木薯淀粉防止粘连,全部做好以后放入盘中备用

05:

接着我们在锅中烧水,水开下入紫薯与地瓜煮至飘起捞出

06:

然后放入凉水中过凉,控干水分备用

07:

接着我们在一个杯子里倒入适量的牛奶,加入一勺白糖

08:

最后把煮好的紫薯与地瓜放入杯子里搅拌均匀,美味的紫薯牛奶就制作完成啦!

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