玉米搭配某些食材做菜，有大大的益处。工具/材料玉米操作方法01:小米粥。新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老；02:搭配豌豆。有利于清心明目，对眼睛有好处。03:搭配黄瓜。将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌即可。有助于血管的通畅，女人经常食用可以消除大肚腩，而且有益子宫。04:搭配木耳。有降血脂的功效，还能有净化血液、防血栓好处。05:玉米做汤。搭配鸡肉或者排骨，玉米含有很多氨基酸，鸡肉排骨大家懂的，这道菜拥有很高的营养价值，而且非常美味。
主食问答 蒜蓉酱油炒饭怎么做工具/材料米饭，酱油，蒜蓉，油，食用盐，味精，小葱，白砂糖操作方法01:首先煮好白米饭，把白米饭盛出来，在碗里抖散，这样好在锅里炒02:然后把酱油，蒜蓉和白砂糖...(展开)
主食问答 包菜豆腐胡萝卜牛肉蒸饺的做法家里有包菜、豆腐、胡萝卜还有点熟牛肉，趁周末有空做两锅蒸饺，这样几天的早饭就解决了，把做好的蒸饺分袋装，然后放入冰箱冷冻储存起来，明天早晨吃的话，今晚拿出来放入...(展开)
主食问答 海底捞一个人的自煮火锅怎么弄自煮小火锅真的非常方便，我们在想吃小火锅的时候只需要拿出这个自煮小火锅便可以享受一顿火锅大餐了。但是有很多朋友都不是很清楚该怎么煮这个小火锅，小编今天就教大家该...(展开)
快好知 kuaihz
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