美食经验 富含膳食纤维食物有哪些 含有丰富...1、蔬菜,尤其是蔬菜中的叶菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜,其中含有的膳食纤维也非常的可观。2、谷类中的粗粮,比如玉米、小米、燕麦、大麦,谷物粗粮中麸皮...(展开)
美食经验 炖羊骨头放什么调料 炖羊骨头放哪...1、炖羊骨头的调料放生姜、鸡精、香葱末、香菜、香醋、生抽、鲜味汁、香油。2、由于羊肉有比较重的膻味,因此一般我们在处理羊肉的时候都会加一些香料来去膻味,但并不是...(展开)
美食经验 好吃又健康的五道素菜做法 好吃又...1、炒四季豆,把豆条的清洗干净,从两端取出肌腱,然后折断成半部分的中指。大蒜变平切碎了备用。(也可以在炒菜前用开水烫伤,这样很容易烹调)。热油放入大蒜,然后把四...(展开)