美食经验 菠菜可以天天吃吗 菠菜可以每天吃...1、菠菜可以天天吃,但是要注意摄入的量。2、菠菜中含有铁元素、胡萝卜素、维生素A、维生素E及多种氨基酸等有益成分。其中菠菜中的铁元素,可以促进血红蛋白的造血功能...(展开)
美食经验 黄豆的家常煮法 黄豆如何煮家常美...1、豆浆:黄豆100克、1000毫升清水、2克内脂。2、红油:榨菜、白芝麻1勺、辣椒粉2勺、葱花适量、盐半勺、热油2勺、生抽1勺、花生碎2勺。3、黄豆100克加...(展开)
美食经验 炖牛鞭放些什么材料 炖牛鞭的烹饪...1、炖牛鞭可以放入鹿茸、枸杞、生姜、大枣等。2、主料:牛鞭(泡发)1500克。辅料:党参15克、当归15克、杜仲15克。调料:花生油20克、大葱10克、姜5克、...(展开)