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立冬适合喝哪些茶 适合冬季喝的茶有哪些

1、立冬适合喝红茶:立冬开始,天气越发寒冷,泡一杯红茶,红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效,是极佳的饮品。而且红茶暖身养胃,是冬季必备的茶品。寒气来袭,一杯红茶在手,看着红颜诱人的茶汤,身体愉悦舒畅。

2、立冬适合喝乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶,茶性温和,对身体的养生和保健都非常的适合,尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。

3、立冬适合喝熟普洱:冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分,有效调节人体内循环。

4、立冬适合喝红枣茶:冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

5、立冬适合喝黑茶:冬季人们由于天气原因,运动量减少,而进食的量也会增多。喝黑茶能够促进消化、分解食物和脂肪,调整人体的糖、脂肪和水的代谢,对调理胃部有着重大的作用,黑茶保护血管,防止肥胖的佳饮。

6、立冬适合喝桂花茶:中医认为,桂花有很好的药用价值。桂花性温,很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

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