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纯黑咖啡几点喝加快新陈代谢纯黑咖啡哪时候喝可以加快新陈代谢呢

1、纯黑咖啡早上9-10点或下午2点喝可以加快新陈代谢。

2、早上9-10点，吃完早餐后来一杯黑咖啡，此时可促进肠胃蠕动，提升新陈代谢，帮助粪便排便，有利于通便减肥；在下午2点左右再喝一杯黑咖啡，能提神醒脑，增强身体供能，从而加快运动和思考能力，帮助人更好的工作和提高减肥效率。

3、但纯黑咖啡一整天的摄入量不宜过多，否则容易出现有“咖啡因中毒”的症状，如出现过度兴奋、神经过敏、易怒、焦虑、震颤等。

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