室内空气污染对人体健康具有很大的危害，以下是其中的一些主要危害：
1. 呼吸系统问题：室内空气中的污染物（如细菌、病毒、霉菌孢子、粉尘等）会被人们吸入到肺部，引发呼吸道感染、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
2. 心血管疾病：室内空气中的有害化学物质（如挥发性有机化合物、甲醛、二氧化碳等）长期暴露会导致血液循环不畅，增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。
3. 过敏反应：室内空气中的过敏原（如尘螨、花粉、宠物皮屑等）会诱发过敏反应，导致过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病。
4. 癌症风险增加：室内空气中的某些有害物质（如二手烟、甲醛、苯、氡气等）长期暴露可能会增加患上肺癌、鼻咽癌、膀胱癌等癌症的风险。
5. 神经系统影响：室内空气中的一些化学物质（如苯、甲醛等有机污染物）会对神经系统产生影响，导致头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等神经系统疾病。
6. 生育和发育问题：室内空气中的有害物质（如挥发性有机化合物、重金属等）会影响男性和女性的生殖能力，导致不孕、胚胎发育异常等问题。
为了减少室内空气污染带来的危害，建议保持室内通风，定期清洁和更换空气净化器滤芯，控制室内湿度，选择环保建材和家居用品，并避免吸烟、使用劣质清洁剂等产生有害物质的行为。
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