1、马咖泡水喝可以抗疲劳,增强男性精力,而且还可以改善性功能,增加男性精子的数量,提高精子活力,增加怀孕几率。也可以帮助男性调节分泌系统,调节肾上腺素和睾丸等功能,平衡体内荷尔蒙水平。2、对于女性可以改善气血,延缓更年期的症状,增强免疫力,改善贫血的症状。同时可以改善睡眠质量,因为玛卡可以改善由于压力或者焦虑导致神经衰弱,帮助失眠人群恢复正常睡眠。
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健康经验 糙米可以天天吃吗 生活中可以天天...1、糙米一般可以天天吃。与大米相比,糙米没有大米那么细,但含有大量的营养物质,足够提供人体每天从大米中摄取营养物质。2、此外由于糙米比大米含有更多的植物纤维,更...(展开)