1、三高是指高血压,高血糖,高血脂,那么三高的患者,适宜喝的茶包括普洱茶,苦丁茶,竹叶茶,莲子心茶,菊花枸杞茶,山楂茶,绿茶等。2、茶叶可以辅助调节血脂,抗动脉硬化,抗氧自由基,调节血糖,所以有三高的患者是可以适当喝茶的,但是不宜泡得太浓,不宜睡前喝茶,另外,茶叶不能和药同吃,那么至少吃药喝茶叶要相隔两小时以上。另外,患者要注意低脂肪饮食,低盐饮食,糖分要尽量控制摄入。
健康经验 喝什么茶去油脂最好 哪些茶去油脂...1、乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进体内脂肪的分解,使其不被身体吸收便直接排出体外...(展开)
健康经验 冬天滑雪需要注意什么 冬天滑雪的...1、提前做好准备活动:(1)热身。滑雪之前,要活动开身体的每一个关节,比如胳膊、腿要做好伸展运动。这样可以避免运动过程中造成肌肉拉伤等。(2)补充体力。滑雪时会...(展开)
健康经验 现杀肉和冷鲜肉哪个好 现杀肉和冷...1、冷鲜肉更好。冷鲜肉一般由规范企业集中屠宰,相关检验检疫要求更严格。2、热鲜肉的优点是当天宰杀和售卖,新鲜度最高,香味很浓。不过缺点也蛮多的,热鲜肉从杀到卖,...(展开)