1、红豆的碳水化合物、脂肪含量较少,减肥通常可以吃少量的红豆,但需要注意烹饪方法。2、但不建议此类人群吃烹饪方法不当的红豆,或者吃过量的红豆,可能会导致机体摄入的能量超过消耗的能量,多余的脂肪会变成脂肪堆积,对减肥不利。
健康经验 薏米红豆茶和什么搭配好 薏米红豆...1、桂圆薏米红豆粥。平日思虑伤神、劳心过度,又运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的...(展开)
健康经验 什么人不宜吃九肚鱼 什么人不适合...1、结核患者、肝硬化患者、服用一些药物的人不宜吃九肚鱼。2、九肚鱼学名叫龙头鱼,它虽然含有大量的营养物质,但是有一些人不可以食用。 结核患者不宜食用: 服用异烟...(展开)
健康经验 吃杏仁不能和什么一起吃 杏仁和什...1、杏仁不能和板栗一起吃,因为板栗和杏仁都是很容易胀气的食物,一起吃会导致胃胀、胃痛等不舒服的症状。2、杏仁不能和葛根一起吃,不然会导致胃痛症状。因为杏仁和葛根...(展开)