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空腹吃柚子好吗 空腹吃柚子好不好

1、空腹时吃柚子不好,可能会出现胃肠道不适。

2、柚子属于性质寒凉的水果,如果处于空腹的状态,进食后容易刺激胃酸的分泌,从而增加饥饿感,还容易损伤胃黏膜,引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,如果患者本身存在脾胃虚寒、消化能力较弱的情况,还可能加重病情。

3、一般建议人们在饭后半小时到一小时适量食用柚子柚子含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维和矿物质,且口感酸甜,还能够促进人体的新陈代谢,辅助消除自由基,帮助增强免疫力,并且有助于美容养颜和延缓衰老。

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