1、增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。2、帮助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。3、帮助营养物质的吸收。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、防癌抗癌。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
健康经验 吃完虾千万别碰5种食物 吃完虾千...1、含维生素C的食物:比如说柠檬、橙子、西柚、西红柿、胡萝卜等富含维生素c的食物,都是不能和虾一起吃,也不能在吃完虾后立刻吃的。因为虾肉中本身含有的五价砷化合物...(展开)
健康经验 肠炎吃什么好 肠炎吃哪些食物好1、胡萝卜。身体患有肠炎的人在日常生活当中可以适当的吃一些胡萝卜,这样能够让自己的身体早日康复。因为胡萝卜本身具备着养胃健脾以及补充行气的作用,所以非常适合脾胃...(展开)
健康经验 吃橘子皮有什么好处 吃橘子皮有哪...1、橘子皮中含有丰富的维生素以及芳香挥发油,气味清香,能提神醒脑,缓解神疲乏力、精神不振等症状。2、另外,橘子皮还有疏畅气机的作用,可改善胃气上逆、肺气壅滞引起...(展开)