1、哺乳期可以适量吃芝麻酱,因为芝麻酱有润燥通便的功效,而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。哺乳期可以适量吃芝麻糊。在哺乳期间,妈妈为了自己的健康和宝宝的健康,应该避免摄入一些会影响乳汁分泌的食物或者一些个人的特殊爱好,以免破坏良好的喂养效果。2、经常食用对哺乳期妇女和婴儿的骨骼、牙齿发育大有裨益,促进婴儿的生长发育。
健康经验 吃鸡胸肉有什么好处 吃鸡胸肉有什...1、吃鸡胸肉有调节免疫、保护心血管的好处。2、鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质是人体必需营养元素,适量食用能维持机体正常代谢,还能够增强细...(展开)
健康经验 魔芋吃多了会怎样 魔芋吃多了有什...1、魔芋中丰富的膳食纤维机体无法消化吸收,会加重胃肠负担,引起消化不良。部分人群可能会出现腹胀、反胃、恶心、呕吐等表现。2、如果是腹泻者,由于膳食纤维会刺激胃肠...(展开)
健康经验 山楂和茶叶能一起泡吗 山楂和茶叶...1、山楂和茶是可以一起泡的,功效主要有以下几种。2、具有减肥降脂的作用,适用于高血脂症,具有降低血压的功效,预防冠心病的风险。3、对于心脑血管疾病具有治疗作用,...(展开)