1、掌握普洱茶的正确喝法很重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积。建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化。2、喝普洱茶的时候需注意几个方面。要用优质的纯普洱；浸泡时要用沸水，最好选择紫砂壶或陶瓷壶来浸泡；要在餐后饮用，尽量避免空腹或者睡前喝普洱茶。一定要即泡即喝，任何茶都不能泡太长时间，普洱一天的量控制在10-15克为宜。3、因为普洱茶分生普洱和熟普洱，虽然都有减肥的功效，但体寒和肠胃不好的人最好选择能降血脂的熟普洱。
健康经验 生的香蕉能吃吗 生的香蕉能不能直...1、生香蕉可以吃。但是生香蕉吃起来口感不好并有点硬，还比较干涩。2、有些生香蕉还含有较多的鞣酸，容易引起肠胃不适，难以消化，导致胃结石等。因此，还是等香蕉熟了再...(展开)
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