1、养脾胃最好的方法是食疗，可以吃一些养脾胃的食物，如木耳、鸡蛋、蜂蜜等等。2、木耳可以吸附人体内的放射性物质、杂质、灰尘等等对身体有害的东西，可以防辐射、清理肠胃，可以有效的保护肠胃。3、鸡蛋富含着脑磷酸，也可以保护脾胃。4、蜂蜜中富含着很多微量元素，还有维生素，有机酸果糖，葡萄糖等等，可以对肠胃黏膜有保护的作用。
健康经验 怎样提高抗压能力 有什么方法提高...1、要自信，要相信自己可以成为一个非常优秀的人。2、不要过于自责，有责任心是好事，但是过多的责任心会压的人喘不过气。3、锻炼身体，锻炼可以减压，锻炼能提高人的生...(展开)
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