人生来拒绝痛苦和磨难，但谁又可以真正不经受痛苦呢？有时我们甚至还要自找一些痛苦来折磨自己。有谁在练琴中没有受到过折磨？那咿咿呀呀的难听的声音，那一遍遍无聊的重复，都让我们的耳朵，手和心灵备受折磨，可还是有越来越多的人加入到练琴的行列中来。小时候，我们为练习写字牺牲了很多玩耍的时间，那时，窗外自由自在的小鸟，对于我们也是一种难以忍受的折磨。但我们还是义无反顾地一日一日地练了下去，甚至直到成年还有人为自己当年没有好好学习而后悔。
学习是快乐的吗？对于我们中的大多数人来说，不是，尤其是那些我们不感兴趣的科目。但我们都有理智，因而逼迫自己热爱学习。因为我们知道，尽管它是痛苦的，但它有用，我们必须热爱它。也许，在日复一日的痛苦中，我们终能体会到折磨的快乐。当我们能够完整地弹奏一首曲子时，当我们的字终于练得龙飞凤舞时，当我们能够随着音乐翩翩起舞时，那种心满意足的喜悦，是无可比拟的，自己连日来受到的痛苦、折磨、委屈都烟消云散了，辛苦、劳累终于都有了价值。所以，拥抱痛苦，同样可以让我们感觉幸福，我们甚至可以主动地享受痛苦。
著名的鉴真大师，八次渡海，才到达日本，历经了海上的风浪危险，他的一双眼睛失明了。日本大昭寺中，受万人敬仰的鉴真大师，不是平白无故就得到世人的敬重的。日本人的傲慢，世人皆知，他们肯对一个平凡的中国人膜拜，不是没有原因的。因为他历经磨难把中国先进的佛法和建筑文化带到了日本，因为他是坚强意志和善良本性的化身。
人人都知道“生于忧患，死于安乐”这句话，一个国家常常因为安乐而走向灭亡，人生也常常因为安于快乐而不思进取，走向失败；在忧患中，我们需要不断反省自己，获得进步，取得成功。所以，人生要有忧患意识，事实上我们每个人都有一定的忧患意识，恐怕自己遭到社会的淘汰，不断学习时尚；唯恐自己遭到公司的淘汰，不断进修；恐怕青春老去，因此不断地进修某些美丽课程。每个人担忧的都不一样，遭到的痛苦也是不一样的。但有一点却是相同的，那就是我们把精力放在了哪里，收获就在哪里。
既然痛苦无法避免，我们就要学会在痛苦中寻找幸福。音乐家贝多芬拥抱了失聪的痛苦，却在内心的宁静中，扼住了命运的咽喉，我们可以想象到他的晚年是痛苦中掺杂着愉悦的，这是被动地承受折磨。梵高割掉了自己的耳朵，却在这样的痛苦中，收获到了更卓越的人生。我们不会用自残身躯来折磨自己，却能够不断的用忧患的意识，折磨自己，获得幸福。
境随心转，痛苦本身不是问题，如何对待它，才是最大的问题。有时拥抱痛苦，一样可以幸福。人生不如意十之八九，我们如果总从消极的一面去看待生活，就会陷入无边的折磨。而如果以一颗乐观的心来对待生活，即使遭遇什么样的磨难，我们也同样可以幸福。
