大城市的灯光，总在夜晚把许多人照的格外无神。
其实，不仅是大城市，小城市也是一样，许多人眼睛里，丧失了光芒，没有了活力，更少了希望。
人们奔波在家和公司之间，来来回回，回回来来。
有多少人是这么生活的：
早上起床，大家蓬头垢面，骑着共享单车冲入最近的地铁站，拥挤的人群，时常在地铁里都没有站的位置，到了站、进了公司，打卡后面对电脑和无止尽的会议，中午饭成了每天上午唯一的期待。
下了班，人们拖着疲惫的身躯回到合租的房间，吃一份二十多块钱的盒饭，看看最近火爆的网剧和电影，进入梦乡。
明天的生活，循环，继续循环着，一模一样。
这就是高楼大厦下，许多人真实的写照。
有人说，驱动这一切的是梦想，其实，驱动这一切的，不过是本能而已。
我们本能的睡着，本能的醒来，本能的工作，本能的吃饭，本能的打开手机，本能的点着赞，本能的关注着薛之谦结婚又离婚，本能的发现自己其实还是个单身……
我们没有意识的过着每一天，留给我们的，只有本能，我们不记得一周前的这一天自己在做什么，有时候甚至不知道昨天做了什么，我们忙碌在这个城市，却不知道这些忙碌背后的意义。
我们丧失了深度思考，没有了主动阅读，取而代之的是被动吸取，什么火我们关注什么，什么有趣我们读什么，当热搜降温，我们再去关注其他的事情，自己生活一塌糊涂，却操碎了别人的心。
注意力和主动思考的稀缺，让所有人眼光里都失去了光芒。
街道上，人来人往，地铁里，人山人海，我们，何去何从。
曾经有一位老师说：人不用每时每刻知道自己在做什么，但是，人总要在一天里，有一段时期知道自己在做什么，一辈子里，重要时刻知道自己在想什么。可怕的是，有人一辈子，都不知道自己在做什么，本能驱使了自由意志，习惯决定了行为习惯，至于深度思考，早就荡然无存。
人和动物一样，都有着本能，有些本能令人可怕，甚至会令它们丧命。
比如，非洲有一种叫火烈鸟的红色的鸟类，它的身体里有一种寄生虫，随着粪便排入河水或者海水中。
在水中的虾吃了这种寄生虫后，身体开始变红，并且喜欢扎堆。
这一下，本来很难被发现的虾们，瞬间被火烈鸟看到了，于是，它们成了火烈鸟的美餐。
火烈鸟吃了这些虾后，将寄生虫排除体外，供下一批虾变红。
可惜的是，虾们不知道自己变红了，也不知道自己为什么变红，更不知道变红意味着什么，它们只是一次次的变红，然后被吃掉。
没有虾知道自己在做什么，本能驱使着它们的行动，直到它们死去以及再一次死去。
类似的实验，在猩猩中也做过。
科学家在一个笼子中关了四只猩猩，笼子的上方挂了一只香蕉，只要有猩猩去吃那只香蕉，就有实验人员用烫水泼它。
久而久之，猩猩们理解了：碰香蕉就会被开水烫。
于是，实验人员换掉了一只猩猩。
新的猩猩看到了香蕉，刚要去拿，被三只猴子不停的殴打了起来，久而久之，新来的猩猩也明白，香蕉不能碰。
接着，实验人员再换掉了一只猩猩，猩猩刚准备拿香蕉，就被其他猩猩疯狂的殴打，打的最凶的，竟然是那只没有被热水烫过的。
实验人员就这么一次次的更换着，直到把四只被烫过的猩猩都换掉，取而代之的，四只新的猩猩。
在这个笼子上方永远有一只香蕉，谁也不会去碰，可是，谁也不知道，为什么不能碰。
有时候，我们就像以上两种生物一样，本能驱使了我们生与死，行动与决策，性格与命运，而我们却全然不知，只是默默的接受了结果。
好在，我们不必那么悲观，因为所有牛人都有一个共同特点：他们逆着基因生长，不被条条框框限制，永远的打破着框架，突破着本能。
我们佩服身材好的人，因为他们控制住了食欲的本能。
我们佩服在寺庙修炼的人，因为他们控制住了性欲的本能。
我们喜欢拾金不昧的人，因为他们克服了贪婪的本能。
我们喜欢微笑的人，因为他们克服了人类易怒的本能。
我们会被《肖申克救赎》里的安迪感动，是因为他永远在突破限制，打破着监狱里既有的条条框框。
我们会被《飞越疯人院》里的麦克墨菲打动，是因为他永远在追求更自由和更真实的自己。
我们会爱上《楚门的世界》里的楚门，因为他发现了循规蹈矩的生活外，原来有更大的世界。
你会发现，一些牛人的生活习惯很有趣：他们永远从小的事情学会去破除本能的枷锁，不让自己被物质奴役，被习惯奴役，被制度和规则奴役，他们永远在打破，在突破，的世界，比我们都大。
我们羡慕从体制里辞职出来创业的人。
我们羡慕那些一年不见，再见忽然瘦了几十斤的人。
我们欣赏那些知识渊博每次见面讲话内容都不一样的人。
我们期待成为那些既能朝九晚五又能浪迹天涯的人。
的确，我们不可能每时每刻都知道自己做什么，这样很累，但我们总要在做大决定时，知道自己在做什么，这种自我意识，破除了本能，能让人看到更广泛的世界。
我曾经写过一篇文章《像一街道的行尸走肉》，里面有个故事，讲述的是我好朋友宋方金老师。
他认识了他的制片人方方二十多年，每次服务员问他吃不吃胡椒时，他都不假思索的说吃，那次，他终于勃然大怒的喊道：方方，你能不能试着不吃一次胡椒。
于是，那次成了方方人生中第一次吃牛排没有加胡椒的时刻。
之后，我开始注意，每次别人问他加不加胡椒时，他都会思考一下问：你们还有其他什么酱吗？
换句话说，他的思考模式开始扩大，可能性增多，他的世界也变大了许多。
就连跟别人谈合作，他也在对方给出两个选择中开始发问：还有第三种、第四种可能性吗？
打破本能的反应，看到的世界也就大了。
再举个例子：
在外漂泊，其实每天都很累，一年难回一次家，回家就养起了大爷。
加上每次回家父母都做很好吃的饭、睡到自然醒，所以，每次回到家就习惯了除了睡觉就是长胖的生活状态，逐渐，一回到家，本能机制就启动了。
有一天在回家的路上，在高铁上看到了一个做饭的节目，我看的入神，忽然想到，我有很久没有做过饭了。
当本能被打破，我的思路忽然扩大了好多：我有多久没有给父母做过饭了，他们又能有多少机会吃我做的饭呢？我又有多少时间给他们尽孝呢？
回到家第一天，我打破了本能机制，给父母做了顿早饭，虽然鸡蛋糊了，但直到今天，父亲说到那顿早饭，依旧热泪盈眶的说，那是他吃过最幸福的一顿早饭。
我想，我的世界变大了很多，我开始明白，我们有责任和义务把父母的生活变得更好。
之后，我和姐姐一起把家里二十多年的小电视换成了大电视，把家里的微波炉换成了辐射小的，给父母买了许多保健产品，就这样，我忽然意识到，最可能限制人的，只有本能。
本能让思维狭窄，按照惯性支配行动，逐渐下去，人的世界就越来越小，也越来越无聊。
突破自己的本能，其实很简单：吃一顿没吃过的饭；看一场并不火爆的电影；和一个陌生人约一局游戏；去一个陌生的城市旅行……
意外的收获，更令人难忘。
打破的本能的突破，更充满希望。
从小事做起，从突破思维、打破舒适区开始，从今天开始。
