“哎呀，肚子好难受啊!”小兔贝贝捂着肚子蜷缩在床的一角呻吟着。妈妈看到了着急得帮贝贝揉着肚子，问他究竟是怎么了。
贝贝就说了是肚子吃得太饱了，撑得难受。说着边哼哼边在床上打着滚。原来那天是贝贝的好朋友杜拉的生日，杜拉就邀请贝贝到他家去做客。杜拉爸妈看到儿子的好朋友贝贝很是欢迎，到了吃饭的时候，为了表示好客，都抢着夹菜给贝贝吃，而贝贝觉得他们这么热情又不好意思拒绝，只好埋头狠吃起来。又吃萝卜，又吃白菜，还吃水果，到后来实在吃不下了，把个肚子撑得圆滚滚的，贝贝觉得好难受啊!平时看着很馋很想吃的食物如今看得是头痛。
妈妈看着急得直跺脚，不知怎么办好，想到家里原来有准备的消食片，就先安慰着贝贝“你坚持一下，妈妈给你去拿药。”妈妈拿来药给贝贝吃下，再边帮贝贝揉着着肚子，边给他讲故事，以分散他的注意力。
妈妈讲道：从前有只小猴看到一个小男孩拿着一个红气球在玩，不小心气球里的气给跑掉了，气球也在空中跳了一段漂亮的舞最后回到了地面，小猴赶紧去捡过来，模仿小男孩的样子给气球吹气，而且是希望自己吹出的球要比小男孩原来的气球大。小猴开始吹呀吹，气球渐渐由小变大，开始是像个小梨，渐渐的像个大苹果，可是小猴觉得还不够大，还在继续吹，球变得越来越大，遮挡住了小猴的眼睛，小猴觉得好开心，终于自己吹的球超过了小男孩。正在小猴得意的时候，突然“砰”的一声，只见空中气球的碎片慢慢飘落下来，小猴一时傻眼了。
这时贝贝瞪大眼睛昂着小脸焦急地看着妈妈问道：“妈妈，我的肚子也会像小猴吹的气球那样爆炸吗?”
“傻孩子，肚子怎么会爆炸呢?只是肚子也像气球那样有个度，等自己觉得饱了，就不应该再吃了，就是再好吃的东西也不要再吃，就是要吃也要等到消化一段时间再吃，不然一下吃得太多，就会觉得肚子难受，到那时就是自己吃苦。”
“可好朋友杜拉生日就请我去，他爸妈那么热情我怎么能拒绝他们的热情呢?”贝贝不解地看着妈妈，说出自己的困惑。
“孩子，这就要靠自己了，我们要学会拒绝。”妈妈说道，“当自己觉得已经饱了，就应该对他们说自己不能再吃了，不要怕难为情，否则你拼命地逼着自己吃，到最后吃苦的是自己，肚子难受。作为主人，看到客人喜欢吃自己做的食物总以为自己做的饭菜很好吃，会很得意，所以就更希望客人能多吃，当然这也是我们待客的道理，况且你不说人家怎么知道你吃饱了呢?他们不请你多吃点就好像显得不热情啊!”
“哦，原来是这样啊!”在妈妈的揉弄下，再加上药物作用，小兔贝贝觉得肚子舒服多了，打了个大大的嗝，“妈妈，我知道以后该怎么做了，要懂得适当拒绝。”
