妈妈带着三岁的洋洋去超市购物，这时妈妈突然遇见了一个好朋友，正要上前和她热情招呼时，洋洋突然死命地抓住妈妈的腿，并且对朋友简单的“你好，洋洋”这句问候置之不理。妈妈对洋洋的这种反常行为感到惊奇，立即询问洋洋：“宝宝，你怎么啦？你不是很喜欢她家的小妹妹吗？”洋洋却仍然躲在妈妈身后，一言不发。
生活中像洋洋这样的孩子并不少见，他们往往会对新情境表现出突然的“退却”。这样的孩子能够控制自己的好奇心，他们小心谨慎。实际上，这是他们特有的、先天的气质所决定的行为模式。从某种意义上说，害羞本身并不是一个问题，只有当孩子的害羞程度大到阻止他结交好朋友，或者让他们无法参与到集体活动中时，他们害羞的特性才会成为一个问题。
爸妈的态度很重要
如果家有一个害羞宝宝，任凭你怎么鼓励，他都大胆不起来，此时爸爸妈妈往往会表现得焦急万分，这种心态其实不利于帮助宝宝消除他们的害羞，有时候反而适得其反。在害羞宝宝面前，你的态度很重要。
接受孩子害羞的气质
孩子天生就有不同的性情，有些友好、外向，有些胆小、害羞，有些则徘徊于这两者之间。不要因为他的行为没有符合你的期望而当面指责害羞的孩子，要接受他害羞的事实，并把它当作孩子独特个性的一部分。
夸奖你的孩子
当你的孩子在一次谈话中发表意见时，给他一点鼓励和赞扬。例如“我很赞同你对那只小狗的看法，洋洋，它的脚掌确实不同寻常。”
成为一个好榜样
让孩子有充分的机会看到爸爸妈妈在与其他人交往中的表现，同时，和你的孩子扮演不同的角色，教他在特定的场合说话。例如“当别人对妈妈说‘你好吗？’时，妈妈通常会说，‘很好，你呢？’”。
帮助宝宝克服害羞
有了正确的态度之后，爸爸妈妈可以采取一些方法，来帮助宝宝克服害羞。社交训练和不同社交场景的角色扮演，可以帮助这些宝宝减少害羞，增加自信心。那么什么样的方法是可取的，什么样的行为又是不利的呢？
SAY YES
创设一种没有责备的环境
如果你的孩子知道犯错误后不会受到责备或羞辱，他就会更容易放弃那些害羞的行为方式。例如你的孩子使牛奶溢出了，你应该说，“没关系，我们一起来清理干净。”
练习回答问题
如果你的孩子陷入害羞的模式中，他可能会告诉你，他需要得到怎样回答问题的帮助。你可以在乘车的时候或洗澡的时候和他练习。你可以这样说：“当有人说，‘你叫什么名字？时，你应该说，‘洋洋’。那样他们就知道你是谁了。现在，我们来练习。当我说，‘你叫什么名字’时你要说什么？”和你的孩子每天练习几遍，直到“洋洋”成为孩子的一个自动化的反应时为止。
和家人、朋友一起谈论
给你的孩子提供参加谈论的机会。每天可以有些这样的家庭讨论：“你觉得今晚的比萨怎么样？”或者，“给奶奶讲讲你今天去动物园春游的情况。”
SAY NO
不要侮辱或者惩罚
即使面对孩子的害羞感到很焦急，惩罚或侮辱会更加打击他社交的信心。如果爸妈以告诉其他人“他是一个害羞的孩子”或“他不会说话”这种方式来为他的行为而道歉，只会加深他对其他人的恐惧。
不要恳请
虽然你会有极大的可能倾向于请求你的孩子回答别人的问题，但是这样做会加强他的沉默，将来会出现更多的拒绝。
不要贴标签
对你的家人和朋友解释说你的孩子是害羞，会造成孩子的一种自我定义：我是一个害羞的人，这也会成为他将来更加害羞的理由——虽然他自己也不喜欢这个自我定义。这也会阻碍他将来尝试不同的行为。
李燕：上海师范大学教育科学学院学前教育系副教授，儿童心理学博士
上海梦童教育咨询有限公司家庭教育专家组成员
撰文/李燕
