微博“这里是美国”发布了关于【东西总舍不得扔?这是“病”!】你有没有这样的习惯:小摆件、旧报纸甚至布条,哪怕几年都没用过,但你坚信某天它会有用,舍不得扔?美国精神病学会研究表明,患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃。然后,就离潜伏或明显的抑郁症不远了。唯一疗法是经常进行拣选,该扔的就扔掉!
立马网上就有无数网友纷纷转发并吐槽自己的“囤积”经历,无论是笔管、空礼品盒、护肤品的瓶瓶罐罐、包装纸袋和丝带、衣服吊牌、饮料瓶盖,都成为网友们囤积的东西。并且总觉得一定会有一天会用到它们。
囤积强迫症也叫做病态性囤积症、弃置恐惧症。是指人们有一种过渡性收购或者收集某些物件的病症,尽管东西都不值钱、带有一定的危险性或者不卫生,都无法阻止自己对这些物品进行收集。
囤积强迫症的危害,包括患者聚集的物件,会对自己以及身边人的生活上产生影响,干扰或者损害到在生活上的流动性和基本活动,包括做饭、打扫、洗澡以及睡觉等。
专家认为,区分强迫症和一般囤积的最重要的一点,就是辨别了解自己内心是否产生冲突。有的人在囤货之后,经常会陷入懊恼当中,并且会常常自责,但始终无法控制自己不要继续去“囤”,这才算是带有强迫症倾向的囤积行为。
治疗囤积强迫症现在目前的方法就是,对所囤积的东西经常进行拣选,从自己对这些东西的了解来掂量轻重,一定要控制自己去选择性丢弃,并且不断地告诉自己,“该扔的就扔掉”。不断地重复拣选和扔掉的行为。