现代人最大的特点就是狂躁。狂躁的男人、狂躁的女人，狂躁的心态，进而连婚姻也变得狂躁起来。尽管离婚并不是人人都能经历的，但离婚的念头以及由此产生的焦虑很多人都有体验。当然，更多人经历了离婚狂躁后，婚姻开始走向平稳或者麻木。
莫名地周期性狂躁
此类狂躁常发生于生活安定、衣食无忧、丈夫事业无大成却性格温和者身上。因为生活过于安逸而产生求新求变的狂躁心理，潜意识里希望打破现有的平淡、安全，尝试新的生活。之所以周期性发作却不可能真正离婚，因为当理智占上风时，当事人很容易明白改变后的结果可能更糟。
表现：
1.每隔一段时间便对任何认为可以倾诉的人叫嚷要换人，别人问理由又说不出所以然，反正就是觉得没激情、没感觉。
2.周期性与丈夫吵架或冷战，直到彻底爆发一次后暂时平息。
3.如果与她细谈，会发现她其实是个理智成熟的人，生活的道理她都懂，就是无法控制偶尔撒野的愿望。
潜在离婚可能：轻微
缺乏浪漫激情狂躁
女人天性浪漫而婚姻实在是一桩无法浪漫的事情。日复一日的平淡及影视剧中对浪漫爱情的渲染使部分已婚女人中毒。责怪丈夫不浪漫，责怪生活没有惊喜，甚至无意中在街头看到一对勾肩搭背的年轻情侣也会悲从心起，感叹丈夫上街时连手都不牵一下。离婚的念头时常在她们脑中盘旋，动力和起因就是寻找浪漫和激情。
表现：
1.感性、有文艺气质，相信并向往美好爱情，常常很孩子气地因为丈夫的不浪漫而吵闹。
2.喜欢看偶像爱情剧，沉浸其中备感忧郁。
3.天生胆小，尽管骨子里渴望婚外的浪漫激情，行动上却不可能有突破。
潜在离婚可能：中度
生理周期性狂躁基本症状与莫名地周期性狂躁相似，但一般会出现在月经来潮前发作，月经后自然痊愈，事后会自责和反思，为自己当时的狂躁感到脸红。
潜在离婚可能：轻微
自我外遇型狂躁
因为外遇或准外遇，自然而然产生离婚与对方生活在一起的念头。然而有很多现实问题，对方可能同样有家室，他能不能离婚；他先离还是自己先离；两个都有婚史的人再婚是否能够幸福、孩子怎么办等等都是摆在当事人面前的问题。因此有时恨不得马上离婚，有时又觉得婚姻不过如此，在婚外有一份激情倒是最好的选择。
表现：
1.情绪波动巨大，在天堂和地狱间挣扎。宁静时看到家里温馨和睦的景象，想想心里思念着的那个人，觉得自己两不耽误是世界上最幸福的人；狂躁时看着家里的一切都烦，只恨不能立刻与别人私奔。
2.因为有内疚和担心事情暴露的情绪，常常压抑自己，在家庭生活中显得温柔隐忍，然而某些时候会突然暴跳如雷或默默流泪，让家人感觉意外。
潜在离婚可能：重度
怀疑对方外遇型狂躁
怀疑或找到了对方外遇的证据，自然会想到离婚。但离婚需要面对许多现实问题，在现实面前，原本强烈的离婚愿望可能渐渐平息。在丈夫为家庭尽心尽力，看上去非常正常的时候，你会想，算了，少年夫妻老来伴，不管他现在怎么样，总还是个好丈夫。然而，一旦某件事重新触发疑心，离婚的念头会立刻跳出来。
表现：
1.心境灰冷，不相信婚姻也很难再相信爱情。
2.凑合过日子的心态比较重，仿佛看破红尘。
潜在离婚可能：重度
宣泄救助法
向朋友倾诉，发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想像的那样糟糕。发泄是一种减压过程，只要有人认真倾听。需要的并不是对方提供良好的解决方法，事实上婚姻问题很难有万全之策。要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流，如果她添油加醋，只会让你钻牛角尖。
酸葡萄救助法
多看看身边不幸的婚姻，尤其多与再婚者做朋友，了解她们的感受。不是吓唬你，再婚不幸率之高会吓你一跳。老公还是原配的好，不如耐心发现他的优点。
“移情别恋”救助法
把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选，事实上暂时离开家庭不仅对你自己是放松，也给了对方一个思念和回味的空间。交友、旅游、充电或者把精力更多地投入到事业中，离婚这事儿，你可能想都懒得想了。懒得离婚比总想着离婚还是积极乐观得多。
试离婚救助法
此招虽有一定风险却效果极佳。试着“离婚”几星期或几个月，各自过想要的生活。如果感觉还是他最好，重新恋爱，婚姻心态迅速成熟成长。如果觉得还是离婚好，就别举棋不定反反复复，大踏步追求自己想要的生活。
