在心理咨询中，我们接待了一对由法律事务所介绍前来的年轻夫妇，他们要求离婚而提不出站得住脚的理由。
这对年轻夫妇，婚前一度同学，婚后琴瑟和鸣，阖家亲睦，双双都是生产能手。第二年，添了一个小宝宝，美满的家庭锦上添花，后来，谁也说不上原因，而不愉快的事情却接二连三，从婆媳、子女而夫妻……常年累月，渐至反目，“还是干脆离婚算了”。
惨痛怎样飞进这个美满而幸福的家庭呢？经过了解，原来是猜忌心理在作崇。众所周知，家庭既是社会的细胞，也是社会的缩影。家庭的轴心是夫妻。说实在，男女结合时，总是互相爱慕、亲昵，憧憬着白头偕老。然而婚后，家务的繁琐，孩子的教养，婆媳间的时代心理分野，男女双方工作与交际的顺逆……等一系列社会问题，都缩至家庭，并集中于夫妻身上。这时，如果夫妻双方心理健康，彼此默契，协调生活，则凡事迎刃而解，在相濡以沫的过程中，育出互为依存心理，夫妻感情便可象鲁迅所说“时时更新、生长、创造”。反之，如果夫妻对方或一方心理不健康，其精神境界就有可能被繁重的负担所压垮，产生被冷遇心理。于是，婚前的甜言蜜语、海誓山盟，婚时的温馨、甜蜜的色彩，便随着日子的转移而消退，“往事不堪回首”。这个心理如果未能及时矫正，家庭中牙齿与舌头相磨擦的鸡毛蒜皮，都将起着强化刺激作用。久而久之，各式各样的猜忌心理便应运而生，捕风捉影，疑虑重重。开始，猜忌的疑团中包含着两个成份，一是疑虑对方，觉得对方有这样那样对不起自己的地方；一是疑虑自己，觉得对方未必如此。但是，时过景迁，慢慢的，这个疑团中疑虑自己的成份被逐渐排除，仅剩下疑虑对方的成份。至此，量变演成质变，悔恨的心理便油然而生，终至酿成悲剧。
经过这么剖析，年轻夫妇心里的爱情明灯又被拨亮，彼此流露内疚。挖掉隐患，和好如初。
我们知道，悔恨源于猜忌，猜忌源于过剩的自尊。自尊是个体对自己价值观的坚信，人们凭此自强不息。要是失去自尊，人就雷同于断了脊梁骨的狗，失去价值。因此，人们应有自尊，亦应保护他人的自尊。但是，自尊一朝过剩，则走向其反面，自贱，进而猜忌、悔恨。
因此，要防止家庭悲剧，应以保护家庭成员，特别是夫妻间的自尊和防止自尊过剩，过剩转化为猜忌并演成悔恨为中心。首先，作为家庭轴心的夫妻，彼此都要不断加强学习、修养、不断提高对社会的责任感，开阔胸怀，高尚情操；其次，夫妻要学会交换位置，凡事将心比心，站在对方立场想一想，不要光看自己的“理由”；再次，夫妻间应互相尊重对方的独立性，信任对方的工作与社交，不能乱加怀疑，还有，一朝事发，夫妻双方都要学会让步，避开火头，待情绪平定后，寻找合适机会开诚布公地交换意见，总结经验教训，以免重蹈复辙。
