快好知 kuaihz

所有连串的不幸,都是自找的

往往,一个人的霉运是成串的,失恋了失业了房子到期房东不租了朋友离散了没钱了病了……整个天空都阴暗起来。你也有过这种感觉吗? —— www.

这个题目太刻薄了,但是,它很真实。就算不愿意接受,它也是真实。事实不因为你不愿意接受而不成事实。

很多人都会说:现在倒霉透了,连喝口凉水都塞牙。从地球物理法则来说,凉水不会塞牙,塞牙,只是你的感觉。

往往,一个人的霉运是成串的,失恋了失业了房子到期房东不租了朋友离散了没钱了病了……整个天空都阴暗起来。

有些时候,打击的确是会接连前来,仿佛暗无天日,但我还是相信,正确的态度是一码归一码,让事情、情绪都分离开,不要因为事情A的不幸而产生联动,本来并没什么,但是,由于情绪失控,而使更多的事情发生。

看上去离奇的背运,其实非常容易理解:早晨出门时情绪败坏,出门后心情恍惚,没听到身后传来的车喇叭声,被车里的人大声呵斥,于是心情更不好了,上班快迟到了,的士迟迟不来,结果最终迟到了,没赶上公司早会,于是又挨上司一顿训,于是心情更更不好了……心情不好,不想吃饭,于是,身体的不良反应又出现了,于是心情更更更不好,于是更不想吃饭……

连锁反应就是这么发生的,于是,凉水就塞牙了……可怜的凉水。

如果出门的时候,把因为前一件事而产生的不良情绪放在一边,专注于眼前,那么,接下去的事情,就会不一样。

我一般对于陷入连锁反应情绪灰色的人,会安慰,但是不会无休止地安慰,通常这种安慰是个无底洞,没人安慰,还能撑下去,有人安慰了,反而增加了自怜,更觉得自己应该同情,屋漏偏逢连阴雨,世道如此,令人感叹……于是成了祥林嫂。

我以前也有类似的想法,后来改变了,当不快的事情发生,我反而要提醒自己警觉,不要因为情绪而影响到其他事情,所以加倍小心,这样,就制止了事态蔓延。因为冷静,连前面的事情,通常也就可以顺利解决了。

文/萧秋水(微信:qiushuixiao)

推荐:想管好自己的情绪?看看<情绪是一条河>这篇文章。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:所有连串的不幸,都是自找的  连串  连串词条  自找  自找词条  不幸  不幸词条  所有  所有词条  
综合

 弗洛伊德心理学

西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud,1856.5.6-1939.9.23),犹太人,奥地利精神病医生及精神分析学家。精神分析学派的创始人。他认为被压...(展开)