壹内在的东西一旦被唤醒，刮风下雨天都是好的。—— www.
→ 口袋心理测试：教你发现自己的真实想法
今天，没去上班，悠闲地静坐在冬日的阳光里，感觉世界如此的安静！很多时候，都是忙忙碌碌，关注着与自己无关的他人，看着一本本作者的书，读着一条条所谓的新闻，却很少用心地去关注自己。这两年相对已经好了很多，但是却发现看自己更难，往往看不透自己，也走了很多弯路，今天在冬日的阳光下跟自己说，你要有选择的关注他人，把目光收回来，关注自己的内心，开始一段向内的旅行！
之前参加过苏州斯麦特读书会的一个分享会，主讲徐静老师提出关于“自由和自在”的命题，什么是自由，什么是自在，两者的关系怎样的？引起了大家热烈的讨论，特别是“什么是自在”，有关的回答五花八门，每个人都有自己不同的见解和看法，引起了一阵头脑风暴……而我的理解是，“自在是一种外部形态，自由是一种内在感觉，人们常把两者连起来说，“自由自在”，因为只有内心自由了才会觉得是自在的，而要做到内心自由，首先要知道内心渴望的是什么，遇见真实的自己，才能达到自在的状态，而真实的自己是怎样的，如何找到真实的自己才是需要考虑的关键！”记得当时，徐老师说这位同学很有智慧，层层分析抽丝剥茧的很到位！很高兴被大家认同，其实说这些就是我当时参加聚会的目的，我想要寻找那个真实的自己，而不知如何能够快速找到她！
讨论后大家觉得方法有下面几种，可以去尝试下：一、可以做一些相关专业的性格测试，借助工具客观了解自己的性格；二、勇于去尝试想要做的事情，在过程中去感受是否快乐；三、通过不同的方式去感受内心，比如静坐，瑜伽或者散步等。
其实之前就看到过张淑芬的《遇见未知的自己》以及她后续的两本新书，里面讲了很多方法，但是真能做到很难，对自己持否定态度，来参加聚会，觉得更接地气，原来大家其实都有同样的问题和困惑，一起分享的力量是很大的。
但是大部分人可能都在默默的自己解决问题，像我自己，其实是很不习惯给陌生人或者不熟悉的人讲自己的问题的，有时候即使遇到了，能讲给少有的有共鸣的朋友已经不错了。而如今，随着地理位置以及年龄和家庭问题等等的影响，经常能聚在一起的知心朋友也越来越少了，精神上也越发的寂寞了！越长大越孤单，应该就是这个情景的写照吧！
当一个人觉得自己过得不好的时候，更容易将自己隐匿于市井之中，可能有时候，我们需要告知朋友或者亲人你的真实处境，如果能够坦然的正式自己，为什么还怕他人的闲言碎语呢？
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒！
现在的旅行很多，无论电脑还是手机上，到处都是琳琅满目的游记，风景很美丽，美景也很诱人，自由行也处处诱惑着脱不开身的上班男女，但是，那句话说的很贴切：“风景很美丽，关键看与谁同行”！旅行途中，志同道合心灵上的滋养可能更甚于心灵彷徨时周边美丽的风景。
《秘密花园》中，失去心爱妻子，丧失人生希望的花园主人常年累月流连在世界各地的风景名胜中，内心依然空虚寂寞，在听到来自遥远家乡儿子的呼唤时，看到健康成长的儿子的时，爱和希望的种子才重新在心里生长，内在的东西一旦被唤醒，刮风下雨天都是好的。
妈妈是信耶稣基督的，至于我，我不知道我是不是算是也是信的！只能说我目前不是一个合格的基督教徒！因为在父亲生病的时候，我曾经祈祷过，只要耶稣能够与爸爸同在，拯救他我便是他的儿女；后来，我也曾虔诚的随众人祷告，只要耶稣能够减轻父亲的痛苦，只给与他觉得最好的给我们，就是好的！后来，虽然后来的结果曾经让我悲痛难以忘怀，但现在想想，父亲还是没有遭受太大痛苦的！
心理学家说，信念是战胜痛苦唯一的救命稻草！人们需要寻找一个能给我们坚强后盾，并能支持我们前行的信仰！
周国忠的弟弟在感悟圣经，悟道的时候曾经列举过这样一段话：“神祝福爱他的人，一些历史学家或人类学家一般认为，一个民族被外来民族和文化统治五百来年，便会因被异化而自然消失。但这个世界偏偏就有奇迹，以色列在被灭国二千年后，却在1948年5月14日复国，历经磨难散居世界各地的犹太人纷纷回国，这在世人看来是民族的凝聚力，但我们不得不承认是应了圣经里的预言，以色列确实是神的选民，是神兑现他的应许，否则这个神迹是简直无法想象的。”弟弟信的是坚定而又执着的。
无论是否有信仰，一颗强大的内心是多么重要。
而我现在的状态，对于我自己的接纳度有多高，做过一个测试，答案是“连体婴儿”结型。
你太在乎自己而总是和自己呆在一起，却反而“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，过于纠结自己的种种，视野变窄，变短，结果却是倾向于最低的自我评价。或许你的这种束缚来自于想要自我保护，但久而久之只会恶性循环。我们必须要利用外界（不仅仅是人际，包括各种事物、活动）的互动来不断更新，发展自己，才能获得更多的力量和自信。
是的，我是该改变了。看到一本书，书名叫做《世界变了，你再不变就晚了》，里面有段话很受触动，“掉在水里你不会淹死，待在水里你才会淹死，你只有游，不停的往前游”！
拿现实的世界，现在营销的手段短短几年时间发生了很大的改变，若干年前，我刚毕业的时候从事电话营销，现如今，互联网的快速发展让人咋舌，稍不注意，你就错过了围脖时代直接进入到了微信时代，各种手段的网络营销，电子商务已经被广泛应用，大大改变着人类的生活，相比之下电话营销已经有些过时了（但有时候也是很重要且高效的手段，虽然我内心里不喜欢骚扰别人和被别人骚扰）。我老公，错过了围脖，错过了微信，前天感叹说，咱不能一点参与度都没有吧，现在就注册一个淘宝，注册一个支付宝，体验一下网络营销的时代...
一直想着早起看日出，却从未付诸行动！记得看日出是一件很遥远的事情了，存在童年的作文里......
明天亦或是后天？听从内心，去看看早晨太阳升起的样子！
文/俞竹（微信：壹心理onexinli）
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