壹狄德罗效应映照着人们内心永远不能填满的欲望黑洞，同样也告诉我们一个事实，一个事物本身的特质不会影响到我们的选择，真正会影响到我们的是我们赋予这件事物的定义。—— www.
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18世纪法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗。有一天，他收到朋友送来的一件非常华美、质量上乘的睡袍，狄德罗非常喜欢。当他穿上华贵的睡袍在屋里走来走去时，总觉得周围的家具那样破旧不堪，颜色过时了，风格更是和身上的睡袍不搭。于是，为了与睡袍相匹配，他就买了新的家具，终于让周围的环境配合了睡袍的档次，可是他却感到很不舒服，冲动过后，他发现自己居然被一件睡袍胁迫了。认真思考之后就将自己的这种感觉体验变成了一篇文章叫《与旧睡袍离别之后的烦恼》。
200年后的美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中，提出了一个新概念——“狄德罗效应”，或“配套效应”，指人们在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡的现象。
在今天的消费过程中，我们也常常一不小心就变成了另一个“狄德罗”。当拥有一件心仪的物品之后，便觉得身边其他物品与之搭配，开始了不断购买不断消费。比如逛街的时候有的女生看中了一双款式独特、非常有个性的长靴，心动买下它之后，往往发现身边没有与其搭配的裙子，买了裙子发现包包又不是很搭，买了包包还觉得不够完美便去做了头发，当你的爱美之心终于得到满足的时候，你会发现自己本来只是想买一双鞋的，结果现在手上提着大包小包的消费品，这时的你，是不是已经变成了一个新世纪的“狄德罗”，内心正在被一双鞋给胁迫着？
生活中，我们看到的“狄德罗”同样不少，许多人买了房子，就费尽心思的装修，有了实木的家具，当然要用高档的地板来相配，整体的厨房装好了，怎么能少得了名牌的厨具；车子买好了，当然要配齐豪华的车饰，西装挑好了，没有一块精致上档次的手表怎么能行？这样配套的心态往往让很多的人被一件本不是必需品的东西“要挟”着，这种为了满足内心的欲望，纵容自己在得到某物之后还不断地渴望拥有与之“相配”的东西，正是狄德罗效应，为了求得心理平衡，有的人不惜花各种手段寻求满足，给自己不断设立高目标，疲于奔命。殊不知这样的追求，可能会让我们陷入了失控的状态，同时付出了高昂的代价。
不仅在商场里，我们会执着于配套，在职场路上，在寻找爱情的过程中，我们都有可能变成“狄德罗”。例如很多大学毕业生认为自己毕业于名牌学校，那自己的职位就必须起点要高，看不上那些基础的岗位，或者在薪酬方面，对自己的评价很高，不愿意在雇主面前低头；有的家长认为自己的孩子漂亮，就必须找一个才貌双全、家境殷实的人才配得上，还有很多住在城里的父母看不上来自农村的孩子，即使对方勤劳朴实，为人善良，也不愿意自己子女找个外地的；还有的年轻人，因为身边的同学买了一款新潮的手机时，自己便不惜将两个月的生活费拿出来买一个同款的，理由是使自己在周围人看来不落伍；这些做法正是狄德罗效应的影响，虚荣心的不满足驱使自己不断追求平衡，看到他人拥有的自己就不愿意服输，标准越来越高，生活变得越来越“奢侈”。
我们在生活中，经常陷入这种执着中，为了彼此配套，达到心理平衡，就不断追求完美的组合，这本身并没有什么不对，关键是在执着于追求之前，首先审视一下自己，正确的评估自己的实力，你是否有足够可以炫耀的资本，是否可以有能力来满足内心无休止的欲望。不然为了满足外界的评价，不断膨胀自我的虚荣心，不断配置相应的事物，这种纵容欲望的过程中，我们忽略了更多珍贵的东西，为了很多表面的虚无的事物失去了创造幸福生活的乐趣。
当你因为对自己的高估而失去了一次难得的工作机会时；当你因为城乡的差异拆散了一段姻缘，看到子女陷入无限痛苦中；当你紧衣缩食的刚用上那款新潮手机时，你发现身边的同学又换了更新潮的电子产品，你可能会突然醒悟到，自己已经失去那么多，牺牲那么多，这种不满足不知足，看似为了匹配的生活在努力，实际上花的代价越来越大，幸福感却越来越低。
狄德罗效应映照着人们内心永远不能填满的欲望黑洞，同样也告诉我们一个事实，一个事物本身的特质不会影响到我们的选择，真正会影响到我们的是我们赋予这件事物的定义。我们常常高估了它的价值以及自己对它的需要程度，也可能会因为周围的环境和他人的评价，错误的认为那些别人拥有的，自己也必须拥有才能获得幸福。
那如何才能及时的避开“狄德罗效应”的陷阱呢？最好的对策就是了解自己的真实需要，认识到内心盲目攀比心态的危害，知道自己的能力大小，不高估自己也不妄自菲薄，你的快乐不是来自于你拥有了多少，或者比其他人多拥有的那些东西，而是来自于你现在所拥有的都是你需要的，当你意识到自己根本不需要那么多东西来证明自己的时候，你的幸福感才会开始累积。
能够在物质欲望泛滥，攀比心理日益严重的社会环境中，想明白自己真正想要的是什么，做自己人生的策划者与享受者，而非被胁迫着做出选择，不会收到物质要挟而改变自己的目标，才会开心的享受物质创造的价值，才会珍惜你拥有的一切。
文/格格（微信：壹心理onexinli）
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