文：魏湘 微博：颢润心理师魏湘
从北京雾霾指数不断攀升开始，身边就开始有了隐隐的担忧，在上周昆明发生了惨案，使我们内心被触碰到了恐惧感。即使大家不说，可在微信朋友圈子里，总会散发出焦虑的味道。
恐惧感，一种深层次而又最为原始的感觉，从婴儿生下来前几个月便开始会担心生命能否稳定存在，妈妈消失的一刻，孩子会害怕妈妈在抛弃她，当原始口唇欲望无法满足时，孩子深深怀疑自己存在的意义。当灾难出现时，最先触动的莫过于我们的原始生存恐惧感，随之人会焦虑，这种感觉会在人群中弥漫。
在人类发展史中，我们的先哲不断地在探索人类存在的意义，但对于无限的可能性，却都会不知所措。周文王被囚禁之时，研究易经八卦，试图能距离世界的真相近一些。在我们中华大地，这一片土地历经几千年，祸福相依，中原大地几年大灾，又是几年大乱，在无数次天灾人祸之后，我们的祖先用自身强大的力量活了下来。这部分生命力就是弗洛伊德所讲的生本能中最强悍的部分。在弗洛伊德生活的时代，他同样面临着德国纳粹的控制危险，他在避难中发掘着无意识对人精神生活的影响。将时间这幅图拉伸，可以看到在每个人的生命河流中都会碰上这样或那样的潜在危险，无论是皇侯将相还是普通平民，面对无垠世界，有形或无形的危险，坚定地活着，可能这就是人存在于世的基础意义。
回到今天，春天，按《黄帝内经》讲得这是万物生发季节，一切生物都开始蠢蠢欲动，可能就会发生很多事情，就像当年的“sars”，这就是自然规律中的一个环节，在这个时候，我们唯有平静心态，按照这个季节的运行，保养好身心才是要务。无论世界如何变动，国有国运，我们有自己的命与运，把眼前自己的事情做好才是根本，带孩子的更经心，忙工作的更认真，踏实地活好今天的日子，平心静气地享受当下这一刻，这就是属于你的生活。阳明先生所讲的致良知，就是在生活里悟理，心外无物，在事情中按照规律将自己的潜能发挥出来，所谓大的理念，在一点一滴中能体悟并做到，这才是你内心的开悟。
此时此刻，在北京的阳光里，送大家《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中的一句话: “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”（另篇文章解读）。在生命过往中珍惜自己存在的当下，将自己投入在时间的洪流之中，尽心尽力即为值得。
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