本期分享主题：如何经营美满婚姻？
走入婚姻殿堂，爱情的甜美如何保持？
家庭内部难免矛盾冲突，如何用爱去融化分歧？
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本期邀请嘉宾：亲密关系幸福专家 吴东辉老师
吴东辉老师现担任中国婚姻家庭咨询师协会常务理事、美国爱恩婚姻家庭协会中国核心成员、浙江大学特聘授课教授，拥有13年的心理学领域的学习与实践、3000个小时培训和督导经历。在4年全身心的投入到心理学学习的过程中，吴老师取得了美国NLP学会颁发的ABNLP执行师、美国催眠治疗师注册局颁发的ABH催眠治疗师证书、美国时间线治疗师学会颁发的TLTA时间线治疗师证书。
同时，吴老师在全国20多个省市，推动爱情心灵之旅课程，创建了近80家连锁婚恋咨询门店，成为中国爱情心灵之旅的倡导者和实践者。
问答实录
1. 恋爱七个月，就感觉不到男友对我的疼爱了，不知道怎么做？
我要询问你的是：怎么样才是恋爱？你先要弄清楚，恋爱中很多人是把朋友的友情与亲情混为一谈。
我想了解的是，你首先要确定现在的是“恋爱的关系”还是“恋爱的感觉”？从我现在对我们当代年轻人的了解，很多人是把恋爱或者说是爱情与迷恋对方混在一起地。实际上我们在看关系的时候，爱情是要充分去承担的责任和义务，而在恋爱是很容易出现迷恋。迷恋更多的是只在乎自己的感觉和需要，而爱情有所不同。迷恋的发生可能是原生家庭中的一些没有被满足到的需要，投射到自己的恋爱对象上。
（可以理解为：恋爱看起来是两个人的事情，实际上还是和原生家庭（父母）相关的。）
实际上在恋爱中爱情的成分又是如何？我们把爱情拆开一下——激情的成分，亲情的成分以及责任的成分。我需要你要去看，这样成分的比例你又是多少？
假如是迷恋对方那我可以理解到的只是你单方的需要罢了。你们的感情没有很多流动的成分，更多的是当下的快乐，没有未来的意义、人生生命分享和情感深层的彼此满足。
讲这么多，你要做些什么——
你要确认一下，你真的爱他吗？还是这个男人是满足你的需要罢了。
真实的恋爱是无条件的接纳与爱的丰富。你首先去看待这个人——在看这个关系中我是如何去投入一份感情？我的需要是什么？你的内心对爱的渴望是在激情还是在亲情以及责任偏向于那个方面多一点？
现在的情感世界也告诉我们的是，激情一定会淡化 ，而且淡化的时间越来越快。而且我在这里也可以谈谈题外话，发生性关系的个体越多，激情相对来说淡化得越快。如果说你们的激情在降低，那就开始集中培养亲情的成分。
假设一下你的男友现在有了新的一段关系，或者说你在自己的恋爱史里面经常出现很快会分手的情况，那我想你要面对的又是另一个问题，那就是你需要的是什么样的人？你的内心世界以及个人的情感深处需要疗愈些什么？
因为我相信你是一个自我没有安全感的人。
2. 老婆不支持自己的事业，天天吵架怎么办？做事业陪她的时间肯定没有上班那么多。两个人没有共同的价值观怎么办？我们有孩子，她经常提离婚，我已经厌烦了。真的要和她离吗？现在不知道继续我们的婚姻？
答：如果天天吵，我第一点想说的是，你现在在描述的时候，好像都是对方的问题。我相信对方吵多是有需要的，只是看你能否看到她的需要。
婚姻的关系是要彼此学习的，吵的背后说明三个问题：
第一：你看不到她的需要；第二，你的妻子还没有完全的死心，还是有期待；第三就是争吵处理的好可以增进亲密关系。因此你需要看清楚你自己与她的深处的需要是什么。
你陪她的时间比较少，我想问的是，你知道她对你爱的方式是哪一种的需要？你谈到了是“爱的时刻”，我知道的还有“爱的礼物”“爱的行动”“爱的接触”，以及“爱的语言”。你在其他方式又做了些什么努力？
“两个人没有共同的价值观。”这是我最难受也最遗憾看到的观点之一。我也经常在民政局开据的离婚书上，看到描述说“我们两性格不合”。
第一，我想说的是没有天底下两个人的价值观是一样的，只是说我们深层的价值观的需要是一样的。比如：尊重、连结、爱的感觉、价值感、被爱、被疼惜，那种价值观是一样的。价值观的不同不是婚姻的主要问题，关键的问题是如何更好地处理两者行为的差异。
有孩子和离婚是没有什么关系的。我要明确说明的是：与其不离婚或者天天冲突地在一起，离婚反而对孩子可能是最好的选择。关键不是离婚为不为孩子的问题，核心的是离婚夫妻如何更好的尊重彼此，同时也对对方的过去以及双方曾经的历史是否能做到更好的接纳和认可。只有这样才能更好的对孩子做出更多无私的爱的行为。夫妻双方不肯定对方的存在和影响，夫妻在潜意思是没法做出对这个孩子真正无私爱的行为。
离不离婚三件事情，一定要学会——
第一，我在这个关系中做了哪些对对方的伤害和学习到了什么？
第二，婚姻关系和恋爱的关系是不同的，也就是说婚姻关系一定有冲突的。有个简单的说法就是挤公交车现象，没上车的就是喊：“快进去！我们要上车！”当你上去了，你就有喊：“挤什么挤，看不见人满了吗。”
第三，离不离婚要考虑的是你在这段关系中痛苦与快乐相比较，你会作出选择。你选择的过程中你有失落吗？你现在还有愤怒吗？你对他还有期待吗？如果有，那我建议你好好学习学习什么是婚姻。
答：共同语言是要学习他的表达方式、他的人格特点、他的行为模式，你要了解他的家庭结构，他的父母是什么样样子？他的行为背后有一套固定的模式，这是需要你细心的去挖掘的。
最重要的是，你要去了解他的心灵地图——他的成长过程中有哪些人帮助过他，那些人是他的敌人，那些人是他很欣赏的特质。
总之你需要了解他的要多过了解自己。
接下来就是沟通技巧，比如如何倾听，如何更深度的反馈，如何用身体与肢体动作去沟通，而不一定用语言。还有比如你学习情商课程，反馈的语言模式的注意，比如不用“不”“但是”“你总是”“我看你就……”等等语言的暴力沟通。同时最核心的在心理学也有一个技术叫共情技术，就是协助如何去挖掘深度的对方的谈话的需要，以及与你的需要在统一合拍上，变成具体的行动力，我在这个问题上最后的补充，是你的内心能量式最重要的，你首先要学习爱惜自己。
4. 如果夫妻长期不在一起，如何经营美满婚姻？
答：第一，增加在一起的机会，因为距离不会产生美。第二，通过其他方式增加爱的连结，我讲了爱的有五种方式。第三，彼此更深层地满足对方的需要。
很关键的一个问题是中国女性不善于提出自己要什么，给别人的往往是自己认为好的。这是很大的问题所在。你同时也要清楚地知道自己要什么，对方能给你什么，会用什么样的方式给到你。你也要知道对方要什么，对方希望你用什么样的方式给到他，对方容易接受。请细心地观察和实践，那就是你们夫妻的爱的方式。
经营美满婚姻，最核心的方式就是增加对对方深层需要的了解并给与满足。 我们要懂得对方的情绪按钮不要被激发，更清楚地知道彼此的方式如何停止战争。更要知道的是那根风筝放的多远？那根线是否还在你手上？我想问的是，那根线是什么？
5. 如何和女孩子开始聊天（搭讪）？聊天过程如何进行？已开始，如何继续进行？
答：搭讪是很有刺激性的艺术，那也是高情商的表现。如何开始，如何进行，如何结束不是最重要的，重要的是你要随时随地要判断对方的需要、对方的情感以及肢体行为。
我要说的是你要学会读心术。实际上，我经常在课程中谈到，读心术的核心是模仿——模仿对方所有的动作和微表情，你内心就会有感觉。那种感觉你能深度地理解到对方的需要。
我要补充的是真诚和尊重是最为重要的，超越了技术。
是的。比如说，有人喜欢手交叉放在胸前。我们如果模仿他的样子，会感受到他心中的防备。
当然在心理学我也发现增加亲密感有个公式：距离+见面的次数+共同的话题=亲密感。
不过，亲密感不一定会产生爱情，增加的你的见面的一致性的风格也是尤为重要。因为你内在的品格总要给别人一贯的感受。因此你要成为一个受关注的人。你要学会幽默、很好的倾听能力、共情能力、自我内心的强大、性格的魅力以及你的体型也很重要啊。就这些吧，因为这是可以开三天的课，我只是做了些列举。
（距离+见面的次数+共同的话题=亲密感。不过亲密感不一定产生爱情。大概这就是男闺蜜的来源。）
6. 夫妻两个都想发展事业，孩子该怎么办呢？
答：带着孩子发展事业不就行啦，我也搞不清楚的是，为什么孩子与你夫妻发展事业有相悖。唯一可能是孩子谁带。这是平衡的问题，从我的角度有一句话可以理解一下，就是——男人服务女人，女人跟从男人。
实际上，看谁在家庭中起到的作用更大，而另一个就做配合这样会比较好一下。当然保姆也可以是很好的选择。如果说你一定要把孩子与事业分开了，我想你把成功拒绝了，你也把人生分开了，分成了一片一片。
生活、家庭、事业都是幸福的几个维度，孩子从本质上也是激发了你的创业和发展事业的激情。分离一定会带来痛苦，整合你会带来新的境界。平衡与和谐是关键。
7. 夫妻之间应该由谁来管钱？这位提问者希望老师分享几个成果的家庭财产管理案例。好高的要求哦。
答：夫妻间的钱AA制，也可以啊，一个人托管也可以啊，从我个人的经验来讲，我在咨询中会先做个人格测评，评估夫妻中哪一个逻辑能力特别是性格中的成人状态更强大就更合适管钱，就是最好的夫妻财产的管理者。
同时，财产收入要做一定比例的安排，比如：一部分是日常开支，一部分是存款，一部分是投资，这也是需要彼此都认同的方式。
关于收入，不是家里最挣钱的就是家里的领导者，关键是家庭的贡献度，有些人钱多但花在外面，他是很会挣钱，家庭的贡献度也是不够的。因此会不会挣钱不是在家庭中享有权利最高支配者的衡量标准，我的观点是如果一方很会挣钱而且为家做了很多，我建议另一方用金钱以外的方式给予对方更多爱的连结，这也是符合爱的平衡率。
当然我也认为家庭中的夫妻都要有一定的收入，自己的金钱的独立也是更好地维护自我价值感的基础。但是金钱与幸福没有很大的关系，幸福与当下的快乐和持续快乐的意义有关。当然在夫妻关系一方完全依赖对方的经济收入的话，那就是依赖和共生关系，在这样的关系中我想很难建立平等与尊重。
自由问答环节：
8. 我的父母知道我有女朋友，还是要安排我相亲，怎么办？
答：很重要的一点是你们的关系究竟是什么样的，普通的女朋友，或者是结婚对象，那是不同的。
你觉得需要相亲吗？如果需要，那就继续，相信你的心的感受。
9. 如何知道对方是以结婚对象交往，还是以普通女友交往？
答：你爱他吗？你可以选择。怕对方不认真，是你自己的对婚姻的抗拒。
10. 假如夫妻双方已没有爱情了，但是依然会彼此支持，对孩子对家庭都能负起责任，这样的模式是否能长久？
