婚姻的现状大体有以下几种，
1，婚姻看似完整，但是已经不再十全十美，婚姻中人感觉到了婚姻的不安全和不完美。
2，夫妻双方已经体验和感受婚姻中的矛盾和冲突，婚姻处于紧张状态。
3，夫妻双方一方已经有外遇，另一方或双方认为婚姻已经死亡，外遇的一方已不归家，婚姻名存实亡。
4，夫妻双方感情破裂，已经离婚。
什么是外遇呢，外遇定义为，配偶已不再是你人际关系的第一优先，这已经就是外遇的开始。
你向别人倾诉你的心声是不是已经超过了你的配偶？当你孝顺父母，全心照顾孩子的过程中，丈夫已经感觉到受了冷落，他有时候会冷嘲热讽你是大孝女，你是好妈妈，其实，这时候他需要你把关爱的目光投向他一些。如果我们珍视这份婚姻，我们就要在意配偶的感受。婚姻就像我们载重的花草，我们多久没有给它浇水，施肥，捉虫，松土了？我们的婚姻多久没有保养了，直到这盆花茎折花败出了问题，我们才慌张地不知所措。如果我们珍视婚姻，我们就要在这盆花草的根茎还在时，完全可以让它长出新枝，开出新花。
那么对于当下越演越烈的婚外情，冲击我们婚姻的时候，我们要找到什么妙招来捍卫我们的婚姻呢？端正思想，保持清醒的认识，势必要做到以下几点：
认识到我们婚姻中常犯的错误：1，我选错了人，我才这样不幸福。
很多怀有这样思想的人幻想有一个更适合我的人在天涯海角的某个角落。这是可怕的思想。如果你闪出这样的想法和意念的时候，你就不会很积极的挽救你的婚姻，如果你有这样的想法，请你赶快把它消除。
我们婚姻中常犯的错误2，谎言：配偶不够爱我，所以我不幸福。
走入婚姻，我们会发现我们和配偶怎么有那么多的差异呢？我们和任何人都有差异，同一个家庭成长起来的孩子一样有差异，即便是双胞胎，他们有同样地父母，听到同样地话，受同样地教育，但是差异也是不可避免，人与人之间的差异，是与生俱来的东西。我们和一个没有差异和差异很小的人一起生活，这是个幻想。你怎么能幻想两个不同成长环境，不同教育背景的人还要没有差异？这差异正是我们需要的，我们需要伴侣有不同的见解，不同的价值观，参与发表不同的看法，我们需要学习成长，差异这恰恰是我们的一个互补。
而上帝就是在我们的错误和无知中，成就他的美意，让我们不同的两个人结合在一起。让我们在差异中学会忍耐，接纳，饶恕，感恩，无条件的爱。当我们做这些的时候，也是在无形中教导我们的孩子，在我们的婚姻中，让孩子学习他们在书本中学不到的功课，不学习这些，我们的孩子怎么会在以后获得成功呢？这些是成功的必要因素。那就是忍耐，接纳，宽容，饶恕，无条件的爱。所以，你要坚持和丈夫走下去，他是最适合我的。
不要幻想，你和别的男人会更好。
不要幻想，你和别的女人会更好。
第二，相信上帝在支持你。
男人外遇最深层次的需要在哪里？男人需要释放压力，同时男人也需要尊重，男人还是视觉动物，喜欢漂亮的女性。当男人内心的需要与外界的诱惑相遇的时候，男人就引发了外遇。最开始的时候他是隐瞒、否认和辩解，但是细微的变化在婚姻里不会不被觉察，当男人夜不归宿的时候，妻子终会知道，已经有了另外的女人吸引了丈夫，她觉得她输了，被抛弃了，开始过起受苦的日子。而妻子，你要相信，活在不安与痛苦中绝对不是你一个人，还有他和第三者，他们也没有好日子过。因为，他们更是活在不安中，活在愧疚中，活在自责中，活在见不到阳光的黑暗和罪恶中。
在三个人中，你受得伤害是最轻的，他们还要面对内心的魔鬼。这个魔鬼常跳出来指责他们，你这个不负责任的喜新厌旧的男人，你这个破坏别人家庭的坏女人，你们应该下地狱！
所以，当丈夫找第三者的时候，你也找第三者，那就是上帝。上帝的力量永远大于第三者，你和上帝合作，寻求他的力量，对自己，对上帝，充满信心。你会成功的。
很多人女人认为，丈夫不要婚姻了，我还要努力么？会有用么？而事实证明，绝大多数婚姻，从破裂到破镜重圆都是因为单方面的努力，很少是夫妻双方共同的觉悟而使问题得到解决。
很多婚姻得以修复，是一方不需要婚姻，而另一方因为需要而努力，因为，她觉得这婚姻对她来说是重要的，所以，她像斗士一样，为保卫婚姻而战。这是上帝给她的特权，也是给做女人的一个祝福，一份荣幸，让我们女人成为堵住婚姻缺口的那个人。这样的努力，使你得回来的丈夫，会完全不同于以往的那个丈夫，他因此因为你的宽容你的接纳在真实的悔改之后，会更加的爱你珍惜你。所以，你坚持，我决不离婚，但我也决不认同你脚踏两只船，我要和上帝坚定的走在一起，站在真理的这一边。不要放弃，我们的位置我们的条件都是上帝给的，做他的太太也是神所选定的。
第三，你的敌人是魔鬼，而不是你的丈夫和第三者
你不要用对付魔鬼的办法对付你的先生或者第三者。当丈夫外遇第三者的时候，就如魔鬼附了什，他伤害你，抛弃你其实也是魔鬼在作祟，魔鬼就是让所有的人都不好过，都活在痛苦中，所以，魔鬼在制造伤害时，你要用饶恕，宽容，恩慈，而不是用恨。只有爱能化解恨，所以，魔鬼也无法奈何你。
第四，你的价值不会因为丈夫的贬损而受任何影响
男人外遇时，他在愧疚不安中为自己狡辩，他会控诉你，指责你，挑剔你，转嫁他的责任，找各种理由与借口，来将你打败。说你什么都不好，不孝敬老人，不会教育孩子，说你不温柔懒惰愚蠢，不会管家，什么也不如第三者，这么多年他终于找到真爱，呵呵。
当你的丈夫对你讲这些的时候，你不要信他，因为这是魔鬼在教他说这些，让你发疯，让你自我否定，让你闹，正好印证你的种种不好，好让他们得逞，好让他的婚外情更加的合理化，减少他自己的负罪感。
女人这个时候切记，他所有的贬损对你都不要受到影响，你不要因此而极度的自卑，极度的否定，认为自己一文不值，这些极大的伤害会摧毁你的信心，你的坚持。你记住，你的价值不会因为他的贬损而有所减少，你并不是他所说的一无是处。你不要轻易放弃这个被魔鬼操控的男人，不要信他说出魔鬼教出的话，你要相信，丈夫不爱我，但是我是被上帝所爱的，你的价值，你的自尊依然存在。
第五，他错了，你不可以错
当男人外遇时，吵闹，谩骂，跟踪，威胁，控诉，揭发，寻找种种的罪证都是错误的。你应该坚持你的立场，我不离婚，我也不接纳你出轨。适度的表达你的哀伤，丈夫的行为伤害了你的感情。但你以积极的心态，期望丈夫回转。当太太为男人的婚外情愿意承担自己的那部分责任事时，男人的心也会变得柔软，他会想，我的责任太多了，我却在责备她。
女人不要去调查细节，追问挖掘证据，因为，你知道得越多，你受到的伤害越大。这时候你所做的就是，象暴风雨来袭时，船要脱离险境的时候你要做的那样，把持好你的方向盘，迎着风暴来袭的方向，随时调整导航仪，坚定你的信念，你才可以脱险。忍耐到底，你就会得救，你就会安全靠岸。
你不能因为他错了你就可以错，他在黑暗里，你要走在光明中。等他回来时再爱他，不要轻易的非理性的离婚，不要轻易的放弃。
