在婚恋咨询中,有这样一类来访者,他们初来咨询时,就会一再绝望地诉说恋情再也没法挽回,自己想尽了一切办法,为对方做了自己力所能及的所有事,但对方仍旧去意已决,而最后,这类来访者的情感结局,也大多会如他们所料,即情不再续。
这一类型来访者的情感结局,似乎早已写定。
因为在他们稍早些告诉我情感出现危机时,我会建议他们在此阶段不要再持续地、密集地,以各种明的或暗的方式“骚扰”对方,然而他们多在偏执的情绪状态中,处在一个僵化状态里,难免惯性地强迫地使用着旧有的模式,较难做到行为的修正。这就会自然能料到,伴侣的分开,是他们难以逃离的情感结局。
因为他们的情绪,在这一阶段,已达到一个高峰值,完全陷在自己的执着状态中。在一段情感即将可能失去的高危状况下,内心的恐慌让他们选择将情绪行动化,作一些“垂死地”挣扎,只有这样才能让他们心里好过一些。此时的状态,就像一个不被满足的婴儿,紧握双手,同时手足乱舞,大声哭喊,企图让对方充当一个怜悯的包容的妈妈,然而对方早已厌倦了这一切,无动于衷,甚至视若无睹,转身离去,就此分离……
原因在于,在那样的状态下,他们几乎谁的话也听不入心,而所谓的“一切办法”都是早已令对方厌倦,并感到十分痛苦的旧模式,做得越多,越是在拼尽全力把结局朝着自己不想要的方向推进,命运的强迫性重复,大抵就是这个样子。
这样的例子,不在少数。我清晰地看到心理动力运作的轨迹,看到个体是如何地被他自己控制着,无比执着地上演自己亲手编定的情感剧本。作为一名心理咨询师,我并未觉得咨询对任何婚恋危机都可以力挽狂澜,可是,我十分清楚,婚恋咨询可以做到的,和做不到的。
而婚恋咨询的“危机干预”可以做到的就是,协助来访者去维持关系。不一定做得到的是,绝对保证关系的品质。
对于维持关系,短期的婚恋咨询就可以起到较好的效果,前提是关系虽处于危机,但这段关系还没有真正死亡,即双方都没有十分下定决心,还留有余地,哪怕一点点。但太多的人并不了解婚恋咨询,或者说并不信任,哪怕已经开始动心,就是不行动,而是自己独自折腾,直到关系即将彻底破裂前,才作最后的一丝努力。因为人们太相信自己,或者说,是太恐惧面对自己最深层的内心。
印象很深的一个咨询,男方与女方的冲突升级,已到了女方搬出家去住的地步。男方自己心里不想分开,但女方就是不明确表明最终态度,实在无可奈何,男方这才自己来咨询,呈现出死马当作活马医的心态。我分析了他们的关系状态,并在深度共情后,代入他的感受,再让个案看到可以如何去用新的方式交流,并进行现场演练,一个半小时的咨询结束,个案带着新的方式回去与女方互动。时隔一段时间,男方再次咨询时,说女方已打算搬回家中,关系挽回,并表示感谢。虽然个案今后的关系仍然不排除有冲突,但起码咨询帮他达成了第一个目标——将关系维持下来。
几乎所有的冲突,都源于当事人的感受,在关系中不被看到,与不被满足。比如缺乏被尊重,被欣赏,被认同,被关怀,被信任等等。而心理师们由于有专业的心理理论知识,及众多的案例经验,可以寻求到不同关系中的情感规律,能快而准地看到关系中危机的核心原因。只要协助一方,命中对方的心理需要,不管是用行为还是语言表达,就可以协助双方维持住关系。这就是婚恋咨询在情感危机中能做到的。
维持关系,是婚恋咨询里较初级的一个阶段,而关系的高级阶段即提升双方关系的品质,就是婚恋咨询较难做的,这是一个相对长的过程。少则数月,多则半年,甚至更长。某些时候,关系的维持,靠单方就可以达成。如果一方可以持续地、无条件地满足另一方的需要,关系一般难以破裂。然而,人们往往并不满足于关系的维持,换言之,一段长久的关系,并不能等同于一段高品质的关系。但是,高品质的关系,是需要双方一起用心、用时间来达成,是需要相对稳定的良性互动的。只要关系仍然存在(而不是已经完成了心理上的分离),就仍然有机会互动。因此,哪怕仅仅只是短期的婚恋咨询,对于关系也是会大有帮助的。
当然,无论心理师们如何“卖瓜”,如何地解说咨询有效,假如个体就是听不进任何外界的声音,那也只会成就像本文开头那样的结局:一次次经验到互动方式的无效,还重复用无效的办法和方式,接下去,就是关系的破裂。
然而,人们往往就是要一次次地失败、一次次地失去、一次次地痛苦,才积累到足够的动力去探索、调整、改变,不到黄河心不死,不撞南墙不回头。见此状,作为咨询师的我,希望有更多处在情感危机中、困局中的人们,有机会在咨询中、生活中修习到新的互动模式,感受更多更美好的关系中的滋养。
最后我想说的是,婚恋情感中,危机难免存在,是否要更好地解除它,全取决于个体本身。要与不要,沉睡还是醒来,某种程度上,咨询师虽可以做到大力度的支持和推动,但最终的要与不要,仍是在于当事人自己!及早地醒来,换个角度看自己和对方,会为你充满危机的情感,带来新的契机和发展。
专家资料
张显云
国家认证心理咨询师,中国心理卫生协会会员。专业学习、督导、自我心灵成长体验、临床心理咨询总时间已累计6000小时以上,目前持续定期接受国际精神分析师的督导。以人本主义理念为前提,在精神动力学的基础上,结合心理剧、意象对话等技术开展整合性的咨询。成功的个体临床心理咨询案例主要涉及婚恋情感、职业发展、人际关系、个人成长、情绪调节、应激障碍等。