意识，清醒着又模糊了
眼睛，睁开了又垂闭上
白日喧嚣
黑夜宁静
轻轻地对世界说一声晚安......
日出日落，潮涨潮歇，循环往复，周而复始。今天似乎是昨天的重复，一刻之间看似没什么不同，然而这一刻与下一刻即区别又联系着，微妙的变化只在长期积累中才越发明显，许多当时没被察觉的变化正成就了日后的沧海桑田。犹如人生的珠子一粒粒地被串联起来，形成了一件美丽的饰物。
当喧嚣暂告一段落，世界安静了下来。只有在黑夜里，我们的心跳方才掷地有声。全世界都睡着了，你的心总会晚点才睡。这是一对一面对自己的最佳时候。就像站在镜子前一样，全部样貌清晰地一览无遗。当你的心还睡不着，不妨去问一问它的渴望、思考它要去的方向，然后你才能更有力地前行，更笃定自己的选择，并确定自己创造的人生会是幸福和丰盛的。只是，这件事，唯有你可以帮到自己。
在人间，成为一个完满的人，要走许多的路，面对许多的事，经历许多的变化。有的路你可以选择，有的路你别无选择。别无选择的路让你成为了人，这是多数人的必经之路。有选择的路让你成为了不同的人，你选择了一条属于自己的路，拥有了自己的思想，生命变得鲜活起来。
清晨醒来，你投入到一天的开始，在家人、朋友、同事甚至陌生人之间维系和扮演着不同的角色关系。有关系的地方就会有规则，你的世界观、人生观和价值观在家庭、学校、社会和朋友圈里萌芽，到不断的修通和认同你所学到的经验，再到固化成为潜意识的习惯，把它当成你心理的一部分。在生命的最初阶段，大环境帮助你成为了一个人，可是在这个阶段中你还没有真正找到自己。因为，你还没有更多的时间专注在自己上，多数时间消耗在了关系这张大网的学习中，关注着他人、关注身边发生了什么事情；揣测着他人的感受、寻求适应与对方的相处等。
为了适应环境和社会，以避免“格格不入”带来的焦虑感，我们时常会把原初的自我感受忽略掉，把这些感受深埋心底。好在，生活的回归定律对每个人都是公平的，它总是在你要偏离航线时，给与你提醒，当你感到难受、无聊、迷茫这些情绪和困扰时，这恰恰是重要的提示信号，理解了你的感觉也就回归到了正轨。
最庄重的发问——我是谁，如何做自己？如果，你现在正认真地思考这个问题，恭喜你，我已经预见了你愿意为之奋斗终生之动力。专注这个问题，在没有得到确切答案之前保持焦虑，它会时时刻刻催生行动的力量。
寻找自我的道路并非一帆风顺，在这条路上会遇到各种阻碍，有的阻碍来自自身的盲点，这个盲点通常会埋在人们的理性之下，理性在帮助人们适应人际关系、社会关系和环境关系的同时，却一定程度上选择性地对内心最强烈、原始的冲动视而不见，在最重要的适应中，“自我适应”被遗忘掉了。
生命中并非所有的答案都是精确计算、缜密思考出来的，重要的顿悟、豁然开朗的感觉，常常是通过察觉感受得来。有时候你刻意去掌舵的人生，也许并不是你真正想要去的方向，只是为了避免随波逐流。也可能，在某一天，自然随行的船带你驶出港湾时，你害怕，因为目的地未知。然而当它带穿过风雨迎接绚丽那一刻，方才明白冥冥中早有方向。人生的有趣在于——并非一早就预见了自己，而在几经波折后才遇见自己。
有一种强烈而真实的感觉叫作梦
在你的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。梦会偶尔闯入你的世界，在你最需要帮助的时候出现。它是天然的“避风港”，虽然相比现实它显得那样的虚幻也足够的天马星空。但它所呈现的感觉亦足够真实，当内心的渴望与现实发生冲突时，梦更尊重你的想法。换句话说，梦是真实的诉求在无意识状态下的呈现，梦知道你的所想。它装载着意识不能承受的恐惧，在梦中这些恐惧通过变换光怪陆离的心像，试图为你减轻看不到的恐惧。它装载着人们未达成的心愿，梦通过虚拟的情节将未了的情结续接起来，尝试地对遗憾进行修复。它还承载着绮丽的童话，在梦里可以退形到纯真的年代，就像孩子一样，快乐的简单地快乐着。它不是为了适应现实而存在，而是为了你的自我适应所存在。
所以，当你在寻找自我无果时，不妨问问自己的感觉想表达什么，去做自己感觉的倾听者，答案就在你心里。只愿，你能成为你自己。
作者/罗贞&韦真毅
