说到关系，想起微博上曾看到一文艺女青年的吐槽: 迎面走过来一位帅哥，我就绞尽脑汁地想，怎样才能和他有点关系呢？
可见，对美好的向往，总是人之常情。每个人都渴望有美好的亲密关系，亲子关系，如鱼得水的人际关系，都渴望与成功，健康，财富有好的关系，期待能于与美好的人美好事有好关系。但和那些不好的事，最好没有任何关系。因为在种种美好里，自己生命才会被滋养，被激发，被绽放。而不好的人事物，会压抑自己，消减和伤害自己，所以远离。
由此可见，关系，是生命间能量的流动。而关系的本质，是看这个流动是增加我能量的，还是减少我能量的。增加我能量的，潜意识里就想尽办法去创造这个关系，让这个关系越来越好，越来越牢固。如减少我能量的，潜意识里就会抗拒，关系就越来越差，越来越脆弱，直到无法忍受而逃离。
所以，当感觉自己人际关系艰难时，可觉察一下，是不是自己正在消减和压抑了对方的生命能量，让对方处在一个封闭，防御，对抗的状态里呢。
同理，表面上纷繁复杂的亲密关系，亲子关系，背后也遵循这个简单的动力。在纠结的亲密关系里，常见一方或者双方以爱的名义，去占有，压制，剥削，禁锢对方。造成冲突，争吵，矛盾。
人们常抱怨，你看，他都不懂我。有时候不是懂不懂的问题，而是当你消减压抑他的生命能量时，他就不愿意和你连接，如果连接都没有了，如何谈懂不懂呢。同样，在头疼的亲子关系里，也常见父母以爱的名义去改造孩子，让孩子成为别人期待的，而不是他本来就是的。造成孩子封闭，退缩，反抗，叛逆，桀骜不驯。
父母也常抱怨，我这么爱孩子，孩子怎么不理解呢？若站在孩子的位置感同身受一下，自己的本来就是的生命力被压抑了，孩子就很难把这种伤害感受理解为父母说的抽象的爱啊。
我和外在的关系好不好，总是源于我和自己的关系好不好。什么是我和自己关系不好呢？就是头脑（我）压抑身心（自己），反对身心，奴役身心，消减身心的状态。例如: 明明困了还要熬夜，明明饱了但还要吃，明明喜欢一个人但是压抑，明明讨厌一个人但要讨好，明明不愿意但被强迫，明明需要但是克制，明明开心但不敢怒放，明明悲痛却要强颜欢笑......等等。在这样的状态里，就是我和自己的关系不好，自己生命力处于慢性瓦解状态。
当和自己关系不好时，与他人相处，就没有能量去加持别人生命，反而会去向对方索取，消耗他的生命，因此，对方无意识里就会抗拒和远离自己，在这种情形下，就难以有好的关系了。
所以，拥有好的外在关系，从改善和自己身心的关系开始，当能身随心动，活出自己的美好时，当自己美好能量向外辐射滋养绽放他人的生命时，那些路过你的人，事，物，潜意识里都将会渴望和你连接，渴望和你创造各种美好的关系了。
摘选
在萨提亚治疗中，有一个“自我价值之舞”，共5个人参与，自己是主角，其他4个人分别代表自己的身体、感觉、心智和灵性，通过与身体4个部分的互动，感受和觉察与它们的关系，接下来表达期望跟它们的关系是怎样的。这个练习能很好的帮助觉察和处理和自身的关系。
在工作坊中还有其它练习方式来提升自我价值，了解自己家庭的模式，学会一致性表达。在这个具有疗愈性的工作坊中，每个人都会感受到浓浓的温情和感动！
10月23日-26日，台湾邱丽娃老师会再次来到大陆，来到广州，跟萨提亚的家人相聚！并带来萨提亚家庭治疗工作坊初阶班，期待更多的成员加入到我们，来体验成长，感受温暖和爱！
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